Как организовать правильное питание ребенка в домашних условиях при простуде

Питание ребенка мать и дитя, питание ребенка
shutterstock.com

Поговорим о пользе правильного питания в детском возрасте и о том, как изменить рацион питания ребенка, если он болен гриппом, другими ОРВИ или ангиной.

Правильное питание, как основа здорового образа жизни ребенка

Помните известное выражение о том, что мы и есть то, что едим? Дети – тоже люди, и к ним также применимы эти слова Гиппократа. Правильное питание, как основа здорового образа жизни ребенка:

  • обеспечивает рост и развитие детей,
  • а также формирует иммунную систему,
  • способность противостоять патологической флоре и бороться с возбудителями различных болезней,
  • защищает от негативных факторов внешне среды,
  • снижает риски развития многих грозных недугов, в том числе онкологических заболеваний.

Как организовать правильное питание ребенка в домашних условиях при гриппе и прочих ОРВИ

Вирусные инфекции практически не поддаются лечению. Все, то мы можем сделать:

  • во время отвести ребенка на профилактическую прививку от гриппа;
  • если он простудился и заболел, соблюдать рекомендации доктора для борьбы с симптомами болезни;
  • организовать правильный уход и питание маленького пациента.

Как организовать правильное питание ребенка в домашних условиях при простуде, например, гриппе или других ОРВИ, вам тоже должен рассказать педиатр. Мы остановимся на главных принципах:

  • дробное питание небольшими порциями, не менее 6 раз в день;
  • много жидкости – витаминные морсы, фреши, отвар шиповника, чай с ромашкой, вербеной, календулой и другими лекарственными растениями;
  • нежирные белки – курица, рыба, творог, натуральный йогурт, нежирные мягкие сыры;
  • овощи и фрукты, в том числе свежие или замороженные, не увлекайтесь цитрусовыми, которые могут стать причиной аллергии у ребенка, витамин С можно получить из других свежих или замороженных овощей и фруктов, например, в черной смородине, киви его даже больше;
  • овсянка, гречка и другие каши из цельного зерна на воде.

Ангина у ребенка: питание в домашних условиях

Если ваше чадо заболело тонзиллитом, немедленно вызывайте доктора и сажайте ребенка на специальную диету. Когда началась ангина у ребенка, питание в домашних условиях должно быть щадящим:

  • еда и питье должны быть не горячим или холодными, а теплыми, чтоб не раздражать дополнительно слизистые детей;
  • запрещено жареное, острое и соленое, а также твердая пища, которая может травмировать отекшее и воспаленное горло;
  • готовьте легкие блюда на пару или варите овощные супы-пюре, жидкие каши на воде и т.п.;
  • побольше жидкости нужно давать ребенку с симптомами тонзиллита, чтобы уменьшить интоксикацию и удалить из организма продукты жизнедеятельности патологической флоры;
  • предлагайте побольше свежих овощей и фруктов, чтоб обеспечить потребность организма в аскорбиновой кислоте, она поможет сражаться с болезнью.
15 Декабря 2015 Питание ребенка Светлана Светлова мать и дитя, питание ребенка
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу