Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Мать и дитя
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Питание ребенка
  6. Как правильно вводить прикорм?

Как правильно вводить прикорм?

Поделиться в WhatsApp Как правильно вводить прикорм?

Прикорм — это задача, которая рано или поздно встает перед всеми родителями. Пожалуй, ни один из этапов развития ребенка не обсуждается столь бурно и не содержит такого множества противоречивых фактов. На сегодняшний день даже современная педиатрия не может четко ответить, в каком же возрасте необходимо вводить прикорм. Также существуют расхождения во мнениях относительно первого детского рациона. Как же разобраться во всех нюансах этого процесса?

Когда наиболее целесообразно вводить прикорм детям?

Когда наиболее целесообразно вводить прикорм детям?

Если ориентироваться на экспертное мнение специалистов из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), то наиболее оптимальное время для начала введения первого прикорма — это возраст 6 месяцев. Считается, что до этого времени материнское молоко абсолютно восполняет все нужды детского организма. После первого полугодия у детей начинают созревать системы, ответственные за выработку всех ферментов, и малыши могут начать проявлять самостоятельный интерес к еде. Это служит естественным сигналом детского организма о готовности к переходу на новое питание.

Родителям перед решением о начале прикорма также необходимо обратить внимание на следующие факторы:

  • Ребенку исполнилось полгода;
  • Он удвоил свой вес, с которым родился;
  • Ребенок хорошо сидит и держит голову;
  • Способен демонстрировать отказ от еды (отворачиваться, убирать рукой ложку);
  • Происходит заметное снижение выталкивающего рефлекса;
  • Заметно участились прикладывания к груди (ребенок голоден);
  • Перед введением первого прикорма ребенку не делали прививок, и он не был болен.

На нынешний день прикорм ребенка осуществляется двумя основными способами:

  • Педагогический прикорм — это кормление ребенка очень маленькими порциями с взрослого стола.

То есть малыш пробует и постепенно приспосабливается к пище, которую едят его родители. Цель такого кормления — не насытить ребенка, а познакомить с новыми вкусами. Основным питанием продолжает оставаться материнское молоко, которое в полной мере обеспечивает все потребности ребенка в еде, а также является питьем, которым дети запивают микродозы «взрослой» пищи. Если ребенок отдает явное предпочтение какому-то виду еды, то ее количество можно увеличить до трех чайных ложек. Такой первый прикорм учит ребенка самостоятельно есть (в том числе не протертую пищу), а также помогает сформировать первые пищевые предпочтения. Однако для шестимесячного малыша еда со взрослого стола может оказаться испытанием.

  • Традиционный прикорм — это постепенное введение в рацион ребенка определенного набора продуктов.

На сегодняшний день этот способ является самым распространенным. Его вполне можно сочетать с педагогическим по мере взросления, в целях повышения пищевой заинтересованности у ребенка.

Какие существуют правила введения первого прикорма?

Какие существуют правила введения первого прикорма?

Введение прикорма ребенку — это довольно продолжительный и кропотливый процесс. От родителей требуется повышенное внимание к реакциям ребенка на вводимые продукты. Если есть проявления пищевой аллергии, то введение новых продуктов необходимо отложить на некоторое время.

Для того, чтобы процесс приучения ребенка к новой еде прошел максимально легко, необходимо придерживаться некоторых основных правил:

  • Первый прикорм вводится, только если ребенок полностью здоров.
  • Не начинать кормление непосредственно перед прививкой и сразу после нее, а также во время путешествий, при смене климата, и рациона питания.
  • Прикорм ребенка проводится обязательно до грудного кормления (смеси).
  • Начальная порция любой новой пищи должна составлять около половины чайной ложки. При отсутствии аллергии со стороны ребенка количество еды увеличивают до тех пор, пока оно не заменит собой одно грудное кормление (около 200 мл продукта).
  • При отказе от какого-то продукта не стоит оказывать давление на ребенка, его можно попробовать предложить спустя несколько недель. Для того, чтобы дети привыкли к новым для них вкусам, может понадобится не одна попытка.
  • Вводить новый продукт необходимо не чаще одного раза в 5-7 дней. Если ребенок хорошо усваивает несколько видов пищи, то можно предложить ему блюдо из нескольких составляющих.
  • Многокомпонентные блюда не подходят в качестве первого прикорма. Предпочтение лучше отдать простой по составу пище, так детскому организму будет проще к ней адаптироваться

Какое питание составляет основу начального прикорма ребенка?

Какое питание составляет основу начального прикорма ребенка?

Современные педиатры рекомендуют начинать прикорм детей с овощей. Однако в случае, если ребенок имеет недостаточный вес, то можно овощи заменить кашами.

Существует распространенное мнение, что первый прикорм необходимо начинать с фруктов. Но делать это нежелательно, ведь они имеют довольно сладкий вкус и могут спровоцировать у ребенка пристрастие к сладкой пище.

Овощи гораздо больше подходят в качестве первого прикорма. Среди них есть много не аллергенных и нейтральных по вкусу видов. Отлично себя зарекомендовали в качестве первой пищи кабачки, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь. Несколько позднее вводится картофель, с предварительным вымачиванием в воде. Если у ребенка имеет место жидкий стул, то, возможно, стоит на время отменить кормление кабачком.

Мамам не стоит ставить перед собой цель — заставить ребенка съесть определенное количество пищи. Это может спровоцировать переедание и последующий отказ от кормления. Если малыш отвернулся от еды, ему нужно предложить грудь или смесь. Прикорм наиболее целесообразно вводить в первой половине дня.

Первый рацион ребенка должны составлять однокомпонентные пюре из овощей, затем можно постепенно добавлять к ним новые виды продуктов. Солить приготовленные блюда не рекомендуется. Родителям стоит вести пищевой дневник, с точным указанием даты и количества съеденного продукта, а также последующие реакции. В случае негативных проявлений со стороны детского организма (сыпь, нарушения стула), введение данного продукта необходимо отложить на несколько недель.

Для приготовления овощей отлично подходит пароварка, в ней они готовятся довольно быстро и не теряют такого количества полезных веществ, как при обычной варке. Измельчать их в начале введения прикорма необходимо до состояния однородного пюре и стараться предлагать только свежеприготовленные блюда.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 4916 человек!