Питание ребенка в отпуске: что взять с собой?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Отпуск с детьми всегда большая ответственность для родителей. Чтобы не столкнуться во время путешествия с неприятностями, следует тщательно всё продумать: от выбора режима дня до рациона питания ребёнка. Многие родители озадачиваются такими вопросами: чем кормить малыша на море, что лучше взять из еды при путешествии на собственном авто, или какое питание для ребёнка можно взять в самолет?

Составляя рацион питания для ребёнка 1 года в отпуске, обязательно включите в него овощные пюре и каши, в дорогу можно взять с собой отварные овощи, яйца, мясо, свежие овощи и фрукты. При этом если Вы отправляетесь в поездку в жаркое время года, то наличие дорожного холодильника становится обязательным. Для детей постарше подойдут снеки, орехи, не очень сладкое печенье без начинки.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Какое питание для ребёнка можно взять в самолет

Некоторые родители необоснованно отказываются от отдыха с детьми за границей, боясь провести с ними несколько часов в самолете. Один из ключевых вопросов: чем кормить ребёнка в пути? На самом деле решение проблемы давно уже продумано практически всеми авиакомпаниями: на борту предлагаются разные варианты питания, есть и продуктовые наборы для детей грудного и детсадовского возраста.

Но не стоит забывать, что об этом необходимо позаботиться заранее, заказав соответствующее питание уже при бронировании авиабилетов. Бывает, что многие детки неохотно едят предлагаемые им новые продукты, поэтому не лишним будет взять с собой уже проверенную привычную пищу. Тем более что, согласно правилам авиаперевозок, детское питание и напитки разрешается брать на борт в достаточном количестве.

Питание на море для маленького ребёнка: что следует взять?

Рацион питания малыша во время пребывания на курорте должен быть таким же полноценным и сбалансированным, как в обычной жизни. Поэтому, планируя поездку на море, следует хорошо продумать, что взять из питания для маленького ребёнка.

Не стоит забывать, что в жару категорически не рекомендуется брать с собой скоропортящиеся продукты, такие как молоко, сыр, шоколад и т. д. Предпочтение следует отдать готовому овощному и мясному баночному питанию. Сегодня среди семей, путешествующих на своем авто, стало популярным брать с собой мультиварку и готовить для малыша блюда, не выходя из номера отеля. Не стоит кормить ребёнка в жару слишком тяжелой и жирной пищей, кроме того, врачи советуют отказаться от газировки.

Важной составляющей питания на отдыхе является питьевой режим. Для этого как нельзя лучше подходит специальная бутилированная вода для детского питания.

Читайте также

Советы врача: как организовать первый отпуск с ребенком
Вы планируете первый отпуск всей семьей, но не знаете, как организовать его комфортным и безопасным для малыша? Тогда обратите внимание на наши советы.
Рацион питания ребёнка в 6 месяцев: примерное меню
Рацион питания ребёнка в 6 месяцев: рекомендации и примерное меню.
5 дел, которые нужно сделать летом с детьми
Пришла долгожданная и самая чудесная пора — лето! Но все хорошее, как известно, быстро заканчивается. В наших силах сделать лето веселым, полезным и незабываемым.
Диета для детей
Существуют ли специальные диеты для детей? Ведь сегодня проблема ожирения у детей как никогда актуальна.
Блюда из овсяных хлопьев для малыша
Блюда с использованием овсяных хлопьев являются диетическими и представляют большую ценность для детского стола. Дети обязательно полюбят их.
Аптечка для детей в дорогу
Собираясь в отпуск с ребенком, не забудьте взять с собой аптечку. Такую аптечку можно приобрести уже готовую или собрать самостоятельно по рекомендациям педиатра.
Опубликовано 23.11.2015 10:50, обновлено 17.04.2020 19:21
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова 2014
Диетология / Барановский А.Ю, 2012

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Питание для здоровья: что едят долгожители

Все хотят жить долго. Но никто не хочет жить скромно, отказываясь от таких приятных удовольствий!

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Какие продукты питания полезны для печени?

Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.

Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?

Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как ускорить рост ногтей: рассказывают эксперты

10 советов, которые помогут отрастить здоровые крепкие ногти.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Как сохранить кожу упругой при похудении?

Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.

Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?

Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Профилактика болезней печени

Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология