Питание ребенка в возрасте полтора года

Чем отличается меню питания детей, и есть ли разница в кормлении ребенка после рождения и в 18 месяцев? Конечно! Отличия весьма существенные.
Питание ребенка в возрасте полтора года
К 18 месяцам у детей, как правило, уже прорезались, по крайней мере, нижние и верхние резцы, а значит природа подготовила его к употреблению твердой пищи. Главное и существенное изменение, например, в сравнении с питанием годовалого ребенка, в том, что к 18 месяцам малыш уже может получать не протертые блюда, а измельченные, нарезанные небольшими кусочками, отварные, приготовленные на пару или тушеные овощи, мясо, рыбу и т.д.
Питание ребенка в возрасте полтора года – это, конечно, еще не рацион взрослого человека. Но оно все больше приближается к принципам правильного питания взрослых людей. Ниже мы приведем образец того, каким может быть питание ребенка в полтора года, пример меню.
Питание ребенка в полтора года на ГВ
Если вы все еще кормите грудью, а ребенок болезненный, у него случаются симптомы аллергии, даже в этом возрасте есть смысл сохранять лактацию.
Питание ребенка в полтора года на ГВ уже довольно разнообразно. Малыш вполне может питаться автономно от мамы и получать из обычных продуктов достаточное количество калорий и полезных веществ. Однако, ему может не хватать антител к различным бактериям и вирусам, а также тепла и любви, которые он получает во время грудных кормлений.
Лучшие врачи советуют при желании и возможности продолжать кормить грудью днем, по требованию, и сохранить вечернее кормление и кормление в утренние часы, которые будут дополнительно стимулировать лактацию.
Питание ребенка в полтора года с аллергией
Как правило, когда малыш переходит на смешанное или искусственное вскармливание, впервые родители сталкиваются с проявлениями пищевой непереносимости. Так что к 18 месяцам они уже знают, есть ли у их чада аллергия на те или иные продукты и вещества. Однако, и в старшем возрасте могут подстерегать неприятные сюрпризы в виде аллергических реакций на новые продукты питания, животных, растения, лекарственные препараты и т.п.
Питание ребенка в полтора года с аллергией должно исключать опасные продукты, которые уже вызывали симптомы пищевой непереносимости у него или являются потенциально опасными. К потенциальным продуктам-аллергенам относят:
- продукты пчеловодства;
- морепродукты;
- цитрусовые;
- шоколад;
- орехи и т.п.
Питание ребенка в полтора года: пример меню
Первый завтрак:
- цельнозерновая каша на воде со свежими ягодами или кусочками фруктов;
- молоко, молочный коктейль или смузи.
Второй завтрак:
- яблоко, банан или другой фрукт;
- галетное печень с компотом.
Обед:
- овощной суп;
- паровая котлета или кусочек отварного филе рыбы со свежими или тушеными овощами, картофельным пюре или макаронами из твердых сортов пшеницы;
- компот или кисель.
Полдник:
- натуральный йогурт или творог;
- кусочки фруктов и ягод, свежие или замороженные.
Ужин:
- паровой омлет и кусочек отварной курицы;
- тушеные овощи, каша на воде;
- кефир.