Питание ребенка в возрасте полтора года

Чем отличается меню питания детей, и есть ли разница в кормлении ребенка после рождения и в 18 месяцев? Конечно! Отличия весьма существенные.

Питание ребенка в возрасте полтора года

К 18 месяцам у детей, как правило, уже прорезались, по крайней мере, нижние и верхние резцы, а значит природа подготовила его к употреблению твердой пищи. Главное и существенное изменение, например, в сравнении с питанием годовалого ребенка, в том, что к 18 месяцам малыш уже может получать не протертые блюда, а измельченные, нарезанные небольшими кусочками, отварные, приготовленные на пару или тушеные овощи, мясо, рыбу и т.д.

Питание ребенка в возрасте полтора года – это, конечно, еще не рацион взрослого человека. Но оно все больше приближается к принципам правильного питания взрослых людей. Ниже мы приведем образец того, каким может быть питание ребенка в полтора года, пример меню.

Питание ребенка в полтора года на ГВ

Если вы все еще кормите грудью, а ребенок болезненный, у него случаются симптомы аллергии, даже в этом возрасте есть смысл сохранять лактацию.

Питание ребенка в полтора года на ГВ уже довольно разнообразно. Малыш вполне может питаться автономно от мамы и получать из обычных продуктов достаточное количество калорий и полезных веществ. Однако, ему может не хватать антител к различным бактериям и вирусам, а также тепла и любви, которые он получает во время грудных кормлений.

Лучшие врачи советуют при желании и возможности продолжать кормить грудью днем, по требованию, и сохранить вечернее кормление и кормление в утренние часы, которые будут дополнительно стимулировать лактацию.

Питание ребенка в полтора года с аллергией

Как правило, когда малыш переходит на смешанное или искусственное вскармливание, впервые родители сталкиваются с проявлениями пищевой непереносимости. Так что к 18 месяцам они уже знают, есть ли у их чада аллергия на те или иные продукты и вещества. Однако, и в старшем возрасте могут подстерегать неприятные сюрпризы в виде аллергических реакций на новые продукты питания, животных, растения, лекарственные препараты и т.п.

Питание ребенка в полтора года с аллергией должно исключать опасные продукты, которые уже вызывали симптомы пищевой непереносимости у него или являются потенциально опасными. К потенциальным продуктам-аллергенам относят:

• продукты пчеловодства;
• морепродукты;
• цитрусовые;
• шоколад;
• орехи и т.п.

Питание ребенка в полтора года: пример меню

Первый завтрак:

• цельнозерновая каша на воде со свежими ягодами или кусочками фруктов;
• молоко, молочный коктейль или смузи.

Второй завтрак:

• яблоко, банан или другой фрукт;
• галетное печень с компотом.

Обед:

• овощной суп;
• паровая котлета или кусочек отварного филе рыбы со свежими или тушеными овощами, картофельным пюре или макаронами из твердых сортов пшеницы;
• компот или кисель.

Полдник:

• натуральный йогурт или творог;
• кусочки фруктов и ягод, свежие или замороженные.

Ужин:

• паровой омлет и кусочек отварной курицы;
• тушеные овощи, каша на воде;
• кефир.