Питание ребенка в 1,5 года

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Если вашему малышу исполнилось полтора года – это веский повод пересмотреть его рацион питания и внести некоторые коррективы в меню.

Особенности питания ребёнка в 1,5 года

  • Родители должны помнить главное: питание ребёнка в 1,5 года – это все еще не абсолютно то, что ест взрослый человек и даже ребёнок 3 лет.
  • К возрасту полутора лет малыш уже обзаводится 6-8 молочными зубами и может есть не только протертые супы и очень жидкие каши, но и блюда более вязкой консистенции, измельченные овощи и фрукты.
  • В сутки малыш должен получать около 1300 ккал, которые обеспечат его необходиой энергией для роста, развития и всех важных детских занятий и шалостей.
  • По объёму вся пища должна помещаться в емкость 1200 мл.
  • Следует разделить весь суточный рацион на 5 приемов, через 4-3,5 часа.
  • Однако некоторые малыши к полутора годам становятся слишком разборчивы в еде и могут капризничать за обедом или ужином, в этом случае попробуйте перевести их на режим из четырех приемов пищи.
  • Основные продукты в меню питания детей этого возраста: овощи и фрукты, молоко и молочные продукты, каши, мясо, рыба, яйца.
  • Сладостей следует избегать, хотя некоторые детские диетологи не против ложечки домашнего варенья и меда, как приятного бонуса к каше или творогу, если нет аллергии на эти продукты.
  • Если вы заботитесь о здоровье малыша, лучше заменить готовые сладости кусочками моркови, яблока и груши на десерт или добавляйте тертые фрукты и ягоды в кашу вместо сахара.

Питание ребёнка в 1,5 года при пищевой аллергии

Аллергическая реакция у малышей — сегодня одна из самых частых проблем, с которыми приходится сталкиваться педиатрам и родителям. Питание ребёнка в 1,5 года при пищевой аллергии должно быть сбалансированным, но придется исключить продукты, способные вызвать аутоиммуную реакцию организма.

Кроме продуктов, которые в случае вашего ребёнка являются аллергенами, и вы уже знаете об их вредности наверняка, следует убрать из рациона питания ребёнка и те, что могут представлять потенциальную опасность, так как часто вызывают аллергические реакции у человека:

  • цитрусовые, за исключением грейпфрута,
  • мед,
  • все красные фрукты и овощи,
  • какао и шоколад.

Нередко причиной аллергии у ребёнка бывают молоко, яйца, рыба, крупы.

Питание ребёнка в 1,5 года после перенесенной кишечной инфекции

Если малыш перенес острое кишечное заболевание, придется изменить уже привычное меню:

  • питание ребёнка после перенесенной кишечной инфекции должно быть щадящим;
  • придется вернуться к исключительно протертой пище, которая не будет раздражать стенки кишечника;
  • еда и питье должны быть теплыми;
  • исключаются молочные продукты, кроме натурального йогурта;
  • временно убираются свежие овощи и фрукты из рациона, кроме банана;
  • предпочтение отдавать морковному и яблочному пюре;
  • из круп предпочтительны овсянка и рис.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 24.11.2015 13:12, обновлено 17.04.2020 19:21
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова 2014
Питание детей от 1 года до 3 лет / Захарова И.Н., Дмитриева Ю.А. // Российский вестник перинатологии и педиатрии 2011 Т. 56 №2

Читайте также

Питание ребенка: самые полезные продукты
Для здоровья самых маленьких деток нет ничего полезнее материнского молока. Но по мере взросления ребенок переходит на обычную пищу, и родители должны так подобрать продукты, чтобы детское питание было здоровым, полезным и разнообразным.
Полезно и вкусно: питание ребенка в 1,5 года
В возрасте полутора лет режим кормления очень важен для роста и развития малыша. Поэтому первым делом необходимо правильно организовать питание ребенка 1,5 года.
Правильное питание – здоровые дети
Для того, чтобы ребенок привык правильно питаться, необходимо воспитывать его на собственном примере.
Правильное питание ребенка в 1 год: рецепты блюд из тыквы
Важно правильно организовать питание ребенка в 1 год. Рецепты блюд из тыквы помогут приготовить вкусные и питательные кушанья, которые разнообразят рацион малыша.
Питание ребенка: рекомендации ВОЗ
Думаете, что знаете о питании вашего малыша все? Проверьте себя, прочитав статью в рекомендациями педиатров из ВОЗ.
Питание ребенка в год
Правильное питание с раннего возраста влияет на весь период дошкольного развития ребенка, закладывая прочный фундамент его здоровья.