Если сердятся родители

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Отношения детей и родителей — это сложная система. В мечтах все мамы и папы представляют себе, как они будут понимать своего ребёнка, как малыш будет стараться не огорчать их — ведь они не будут требовать ничего чрезмерного. Как вообще может появиться какой-то негатив там, где царит желание счастья близкому человеку? Увы, реалии жизни нередко приводят к тому, что родители кричат, малыш плачет. Как при этом спасти теплые отношения внутри семьи?

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Причины гнева родителей

Причины гнева родителей

Большинство психологических исследований подтверждает — главная причина гнева кроется в бессилии. Мало кто из родителей способен признаться даже себе самому — раздраженность, нервный срыв на малыша происходит тогда, когда взрослые не могут никак повлиять на ситуацию. Если мама видит, что может предложить в сложной ситуации другой выход — она это делает. Если выхода не видно, и силы для переговоров исчерпаны — родители называют это состояние «дети нас довели». Но ведь от крика и проявлений раздражение конфликт не разрешится сам собой. Получается, взрослые просто выплескивают на маленького ребёнка негатив своего отчаяния. Гнев — контрпродуктивная эмоция, значит, нужно контролировать ее и не давать ей разрушать отношения внутри семьи.

Довольно часто поведение ребёнка бывает только поводом для срыва, а истинная причина кроется в тотальной усталости. Это нередкая картина в современной действительности. Ритм жизни становится все быстрее, высокая насыщенность информационного пространства быстро истощает ресурсы нервной системы. И уход за малышом также требует много сил, несмотря на все достижения цивилизации. В итоге родители настолько устают, что любая мелочь в поведении крохи может стать «спусковым крючком» — нервный срыв произошел. Родители сами потом будут вспоминать об этом с сожалением, и чувство вины не добавит теплоты и позитива отношениям.

Дети выросли — дети страдают

Дети выросли — дети страдают

Довольно часто от сильной раздражительности страдают те родители, у которых в их собственном детстве не сложилось теплых отношений с матерью и отцом. Жесткая авторитарная система воспитания главенствовала в семьях еще несколько десятилетий назад, поколение современных родителей успело ее застать в свои ранние годы. Хорошими считались те родители, чьи дети всегда и беспрекословно выполняет все их поручения, не имели промахов ни в чем, не возражали и не совершали ошибок.

С тех пор в психологии семейной жизни произошло множество изменений. Система воспитания повернулась лицом к ребёнку, малыш получил право на свои особенности мышления и волеизъявления. Однако опыт детства все чаще оказывается сильнее психологических теорий — родители, желая самого лучшего ребёнку, строят отношения с ним так же, как это происходило с ними несколько десятилетий назад. Программа срабатывает автоматически: меня растили так, я живу хорошей жизнью, значит, и с ребёнком нужно обращаться так, чтобы у него все было хорошо. А когда в жизни не получается из малыша сделать управляемую куклу, начинает нарастать раздражение. Родители чувствуют вину, что не справляются, ребёнок раздражает, потому что не желает беспрекословно слушаться. Рост напряжения приводит к нервному срыву.

Чтобы малыш не пострадал

Чтобы малыш не пострадал

Однако последствия скандала по любой причине уже не кажутся современным родителям естественными и положительными. Даже самые консервативные мама и папа обычно понимают, что если дело дошло до криков, значит, что-то в семейных отношениях идет не так, и надо принимать меры. Себя не переделать, и эмоции, даже негативные, свойственны всем людям. Но малыш не должен страдать от вспышек гнева. Что же могут предпринять родители, чтобы сберечь общую атмосферу в семье, даже когда раздражение переполняет их?

Самый простой и действенный способ — просто выйти из помещения. Желательно на улицу, на свежий воздух, прогуляться. Свежий воздух сам по себе позитивно действует на нервную систему, а изменение обстановки способно привести в порядок любые нервы. Но если не с кем оставить малыша, то подойдет просто выход в соседнюю комнату. Можно глубоко подышать, попить прохладной воды. После этого часто сама собой приходит мысль: «Да ладно, в самом деле, так ли уж это мне важно? Может, попробовать зайти с другой стороны?»

Возможно, стоит просто отпустить ситуацию и отвлечь свое внимание на какое-либо любимое дело. Как можно спокойно сидеть и читать книжку, когда малыш снова и снова отказывается убирать разбросанные игрушки, бросил грязную одежду на пол, порвал страницу в книге? Можно и нужно. В состоянии гнева родители не смогут сделать ничего другого, кроме как напугать малыша криком или каким-то своими действиями. Некоторые считают, что таким образом дети запоминают, как поступать не надо было. Нет, это заблуждение. Так они пугаются родителей и понимают, что в случае чего от них будет не помощь, а негатив.

Разве книга станет целой, игрушки сами уберутся, одежда переместится в стирку от того, что родители накричат на ребёнка? Нет, это все будет происходить только когда малыш поймет и осознает, как и почему нужно поступать правильно. А мама или папа в гневе — это не тот источник информации, который способен донести истинные правила поведения до глубин сознания ребёнка. Истерика при крохе — это не воспитательный метод, а лишь способ испортить отношения. А вот когда родители успокоятся, сами для себя найдут нужные слова, тогда им и с ребёнком будет объясниться проще, именно объяснить, а не напугать. Значит, можно и нужно использовать любые средства, чтобы негативные эмоции ушли, и вернулась способность себя контролировать.

Это может спасти отношения

Но самый лучший способ избежать нервных срывов — это, конечно, их профилактика . Нет, речь пойдет не о волшебной палочке, которая чудесным образом сделает малыша идеальным. Но родители могут укреплять свою нервную систему, чтобы сбои в ее работе происходили как можно реже. Для этого нужно помнить — отдых не прихоть, а залог хороших отношений в семье. Отдохнувшая, выспавшаяся мама не станет кричать на малыша за пролитый на пол сок, а предложит крохе самому ликвидировать последствия. Не переутомившийся на работе папа не потянется к ремню при виде очередной двойки из школы, а спросит, в чем нужна помощь.

Читайте также

Нервный срыв и неврозы у детей: роль стрессов
У детей возможно развитие нервных срывов, которые могут переходить в неврозы и серьезные проблемы со здоровьем.
Родители против нервного срыва у детей
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был полностью здоров и благополучен. Развитие крепкой нервной системы малыша – важная часть его общего здоровья.
Ребенок родился с патологией: родители, сохраните отношения!
Рождение ребенка, имеющего неидеальное здоровье – огромный стресс для обоих родителей. Как сохранить себя, любовь и мир и выйти из трудной ситуации?
Малыш в кино в первый раз
Если родители маленького ребенка хотят сходить с ним в кино, тому нет никаких серьезных препятствий. Однако стоит принять некоторые меры предосторожности.
Особенности неврозов в школьном возрасте
Нередко у школьников развиваются нервные срывы и неврозы, связные с серьезными влияниями травмирующих факторов.
Как родителям составить режим дня для детей
Чем так полезен режим дня для детей. Как составить и поддерживать режим дня родителям, как организовать сон.
Опубликовано 30.04.2017 13:29, обновлено 17.04.2020 18:53
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы