Время, проведенное за компьютером, снижает плотность костей

Ученые выяснили, что у детей, которые много времени проводят за компьютером, снижается минеральная плотность костей. Скелет ребёнка находится в стадии роста с момента рождения до конца подросткового периода. Самая большая масса костной ткани, связанная с прочностью и размером костей, отмечается в начале подросткового периода.

На процесс роста влияют несколько факторов — питание, физическая активность, экологическая ситуация. В этом списке находится и использование компьютера. Ученые пришли к выводу, что, чем активней подросток пользуется компьютером, тем ниже у него минеральная плотность костей. 

Для эксперимента были приглашены девочки и мальчики 15-18 лет. В ходе исследования  с помощью двойной энергетической рентгеновской абсорбциометрии измерялась минеральная плотность костей таза, шейки бедра и всего тела. 


Также учитывалась информация об образе жизни — сколько дети времени проводят в спортзале, сколько — за книгами, сколько  — за компьютером. Проанализировав все данные, ученые выявили связь между временем перед монитором и низкой плотностью костей в основном у мальчиков-подростков. Причем, связь оставалась актуальной, даже когда в расчет принимали половое созревание, возраст, массу тела, курение, употребление алкоголя, сладких напитков.

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Читайте также

Раннее половое созревание укрепляет кости
Ранняя половая зрелость снижает риск развития остеопороза во взрослом возрасте.
У астматиков хрупкие кости
У людей, страдающих астмой костная ткань истончается в большей степени, чем у здоровых. Ученые выявили связь астмы и снижения минеральной плотности костей.
Прыжки укрепляют кости бабушек
Ученые рекомендуют пожилым женщинам прыгать хотя бы по 5 минут в день.
Длительность грудного вскарливания и ущерб костной ткани
Новые исследования, проведенные в Швеции, проливают свет на зависимость длительного кормления грудью и здоровья костной системы женщины.
Молоко не снижает риск остеопороза
Потребление молока не приводит к повышению плотности костной ткани и не снижает риск получения переломов в женщин в менопаузе.
Ученые составили идеальный предтренировочный рацион
Австралийский спортивный институт выпустил рекомендации по питанию. По мнению ученых, перед тренировками следует потреблять молочные продукты. Это снизит риск переломов костей и истончения костной ткани.
Опубликовано 09.04.2014 00:10, обновлено 17.04.2020 16:26
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Как уровень холестерина зависит от возраста?

Можно ли сравнить мужские и женские показатели холестерина и как считать норму по холестерину для детей?

Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача

Антибиотики: симптомы возможных побочных эффектов, лечение и рекомендации врача.

Является ли рвота симптомом прорезывания зубов у детей?

Рвота и прорезывание зубов у детей: есть ли связь? На что родителям обратить внимание, советы стоматологов.

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология