Обнаружена причина сверхвыносливости спортсменов

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Группа ученых из Дании и Швеции обнаружили, что митохондрии спортсменов отличаются от митохондрий обычных людей не только количеством, но и своей структурой.

Митохондрии также называют «энергетическими станциями» клетки, потому что они занимаются производством энергии. Ранее было доказано, что регулярные тренировки на выносливость приводят к увеличению количества митохондрий в мышцах.

В ходе исследования были проанализированы образцы мышечных тканей 15 спортсменов мирового уровня и 29 добровольцев с разной степенью физической активности. Оказалось, что митохондрии спортсменов отличаются от аналогичных органелл обычных людей даже по своей структуре. Измерения показали, что «спортивные» митохондрии генерируют на 25% больше энергии. Это дает огромное преимущество в таких видах спорта, как марафонский бег, футбол и другие виды спорта с мячом, лыжи и т. п.

Пока неизвестно, является ли улучшенная структура митохондрий результатом регулярных интенсивных тренировок или это врожденная особенность спортсменов такого высокого уровня. Однако ученые отмечают, что самые большие отличия в структуре органелл наблюдаются именно в тех мышечных волокнах, которые интенсивнее всего работают при длительной физической активности. А это позволяет предполагать влияние тренировок.

Если удастся доказать способность менять митохондриальную структуру при помощи физических упражнений, возможно ученые смогут разработать принципиально новые методы лечения некоторых болезней, негативно влияющих на митохондрии.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Читайте также

Ученые предупреждают об опасности экстремальных тренировок для митохондрий
Экстремальные физические нагрузки могут приводить к нарушению работы митохондрий и развитию инсулинорезистентности.
Ожирение связано с низкой активностью митохондрий
У людей с ожирением митохондрии в мышцах и жировой ткани менее активны, что приводит к усилению воспалительных процессов.
Медики призывают спортсменов отказаться от приема витаминов С и Е
Данные витамины способны в большой концентрации снижать показатели окислительного стресса, блокируя развитие мышечной выносливости. Они мешают клеточной сигнальной активности и экспрессии некоторых генов.
Мышцы женщин и мужчин одинаковы
Опровергнуто утверждение о том, что у мужчин-штангистов больше быстрых мышечных волокон, чем у женщин занимающихся тем же видом спорта.
Интервальные тренировки замедляют старение клеток у пожилых людей
По данным наблюдений эндокринологов из клиники Майо в Рочестере (штат Миннесота, США), высоко интенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) приносят максимум пользы пожилым людям по сравнению с другими режимами физических нагрузок.
Не спешите стареть: мы достигаем расцвета способностей позже, чем кажется

Когда дело доходит до умственного и физического пика возможностей, молодость отходит на второй план: учёные назвали годы расцвета наших способностей.

Опубликовано 03.11.2016 17:54
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Быстрые повседневные укладки для офиса

Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.

Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты

Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Ожирение и диабет: метаболический синдром

Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?