Обнаружена причина сверхвыносливости спортсменов

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Группа ученых из Дании и Швеции обнаружили, что митохондрии спортсменов отличаются от митохондрий обычных людей не только количеством, но и своей структурой.

Митохондрии также называют «энергетическими станциями» клетки, потому что они занимаются производством энергии. Ранее было доказано, что регулярные тренировки на выносливость приводят к увеличению количества митохондрий в мышцах.

В ходе исследования были проанализированы образцы мышечных тканей 15 спортсменов мирового уровня и 29 добровольцев с разной степенью физической активности. Оказалось, что митохондрии спортсменов отличаются от аналогичных органелл обычных людей даже по своей структуре. Измерения показали, что «спортивные» митохондрии генерируют на 25% больше энергии. Это дает огромное преимущество в таких видах спорта, как марафонский бег, футбол и другие виды спорта с мячом, лыжи и т. п.

Пока неизвестно, является ли улучшенная структура митохондрий результатом регулярных интенсивных тренировок или это врожденная особенность спортсменов такого высокого уровня. Однако ученые отмечают, что самые большие отличия в структуре органелл наблюдаются именно в тех мышечных волокнах, которые интенсивнее всего работают при длительной физической активности. А это позволяет предполагать влияние тренировок.

Если удастся доказать способность менять митохондриальную структуру при помощи физических упражнений, возможно ученые смогут разработать принципиально новые методы лечения некоторых болезней, негативно влияющих на митохондрии.

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 03.11.2016 17:54
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Читайте также

Ученые предупреждают об опасности экстремальных тренировок для митохондрий
Экстремальные физические нагрузки могут приводить к нарушению работы митохондрий и развитию инсулинорезистентности.
Ожирение связано с низкой активностью митохондрий
У людей с ожирением митохондрии в мышцах и жировой ткани менее активны, что приводит к усилению воспалительных процессов.
Медики призывают спортсменов отказаться от приема витаминов С и Е
Данные витамины способны в большой концентрации снижать показатели окислительного стресса, блокируя развитие мышечной выносливости. Они мешают клеточной сигнальной активности и экспрессии некоторых генов.
Мышцы женщин и мужчин одинаковы
Опровергнуто утверждение о том, что у мужчин-штангистов больше быстрых мышечных волокон, чем у женщин занимающихся тем же видом спорта.
Тренировки только в выходные также эффективны, как и ежедневные нагрузки

Исследования китайских ученых показывают, что выполнение всех упражнений за один день или их распределение в течение недели не имеет значения с точки зрения пользы для здоровья.

Гипертрабекуляцию у спортсменов принимают за болезнь
Ученые указывают на необходимость различать причины образования трабекул в сердце у спортсменов и у людей, страдающих от некомпактной кардиомиопатии.