Обнаружена причина сверхвыносливости спортсменов

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Группа ученых из Дании и Швеции обнаружили, что митохондрии спортсменов отличаются от митохондрий обычных людей не только количеством, но и своей структурой.

Митохондрии также называют «энергетическими станциями» клетки, потому что они занимаются производством энергии. Ранее было доказано, что регулярные тренировки на выносливость приводят к увеличению количества митохондрий в мышцах.

В ходе исследования были проанализированы образцы мышечных тканей 15 спортсменов мирового уровня и 29 добровольцев с разной степенью физической активности. Оказалось, что митохондрии спортсменов отличаются от аналогичных органелл обычных людей даже по своей структуре. Измерения показали, что «спортивные» митохондрии генерируют на 25% больше энергии. Это дает огромное преимущество в таких видах спорта, как марафонский бег, футбол и другие виды спорта с мячом, лыжи и т. п.

Пока неизвестно, является ли улучшенная структура митохондрий результатом регулярных интенсивных тренировок или это врожденная особенность спортсменов такого высокого уровня. Однако ученые отмечают, что самые большие отличия в структуре органелл наблюдаются именно в тех мышечных волокнах, которые интенсивнее всего работают при длительной физической активности. А это позволяет предполагать влияние тренировок.

Если удастся доказать способность менять митохондриальную структуру при помощи физических упражнений, возможно ученые смогут разработать принципиально новые методы лечения некоторых болезней, негативно влияющих на митохондрии.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Читайте также

Ученые предупреждают об опасности экстремальных тренировок для митохондрий
Экстремальные физические нагрузки могут приводить к нарушению работы митохондрий и развитию инсулинорезистентности.
Ожирение связано с низкой активностью митохондрий
У людей с ожирением митохондрии в мышцах и жировой ткани менее активны, что приводит к усилению воспалительных процессов.
Медики призывают спортсменов отказаться от приема витаминов С и Е
Данные витамины способны в большой концентрации снижать показатели окислительного стресса, блокируя развитие мышечной выносливости. Они мешают клеточной сигнальной активности и экспрессии некоторых генов.
Мышцы женщин и мужчин одинаковы
Опровергнуто утверждение о том, что у мужчин-штангистов больше быстрых мышечных волокон, чем у женщин занимающихся тем же видом спорта.
Интервальные тренировки замедляют старение клеток у пожилых людей
По данным наблюдений эндокринологов из клиники Майо в Рочестере (штат Миннесота, США), высоко интенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) приносят максимум пользы пожилым людям по сравнению с другими режимами физических нагрузок.
Не спешите стареть: мы достигаем расцвета способностей позже, чем кажется

Когда дело доходит до умственного и физического пика возможностей, молодость отходит на второй план: учёные назвали годы расцвета наших способностей.

Опубликовано 03.11.2016 17:54
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы