Открытие: ночные перекусы вредны для памяти

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна
Ученые из Университета Калифорнии провели свое новое исследование на крысах. Они хотели выяснить, к чему приводит нарушение режима питания, рассказывает Zee News. Мыши — ночные животные, поэтому они, как правило, бодрствуют ночью и спят в течение дня. В исследовании крысы соблюдали нормальный режим сна (спали днем). Исследователи кормили одну группу животных только ночью, а другую — только днем. Режим сна крыс, питавшихся днем, немного изменился, однако, в общем они спали, ели и весили столько же, сколько крысы из контрольной группы.

Чтобы оценить память мышей, ученые провели два эксперимента. В первом они поместили грызунов в коробку с двумя разными предметами и дали животным время для их исследования. После того, как экспериментальная группа какое-то время питалась только днем, крыс вновь поместили в коробку. В ней были один уже знакомый им предмет и один новый. Оказалось, память крыс с нарушенным режимом питания ухудшилась. Они исследовали знакомый предмет дольше, чем грызуны из контрольной группы.

Во втором эксперименте ученые заставили животных испытывать страх при определенных обстоятельствах. Через некоторое время грызунов вернули в угрожающую обстановку. Исследователи заметили: крысы, питавшиеся днем, боялись реже, чем животные из контрольной группы. Изменение режима питания заставило их забыть о страхе. Кроме того, ученые отметили, что крысы из экспериментальной группы обучались хуже, чем грызуны, которые питались нормально.

Синдром токсического шока: когда качество убивает

СТШ, «болезнь тампонов», угрожает не только женщинам. Для кого опасен синдром токсического шока и можно ли от него защититься?

Читайте также

Ночные перекусы плохо сказываются на работе
Нездоровое пищевое поведение в ночное время суток негативно влияет на поведение и производительность на рабочем месте на следующий день.
Ночные перекусы могут быть признаком психического расстройства
Существует синдром ночных перекусов. Он характеризуется ощущением того, что человеку не удастся заснуть без еды. И данный синдром связан с повышенным риском депрессии и прочих отклонений.
Еда по ночам повышает риск солнечных ожогов
Исследователи из Института мозга Питера О'Доннелла младшего утверждают, что люди, которые едят поздно ночью, более уязвимы перед солнечными лучами и таким их эффектами, как старение и рак кожи.
Компьютерная игра поможет отказаться от вредных перекусов
По словам специалистов, новая игра тренирует мозг. Игроки учатся не нажимать на фотографии вредных продуктов, таких как печенье и шоколад. За неделю добровольцы из экспериментальной группы сбросили около 0,7 килограмма.
Ученые обнаружили влияние кишечной микрофлоры на сон
Бактерии кишечника влияют на режим сна человека, активируя процессы выработки дофамина и серотонина в головном мозге.
Раскрыта связь между недосыпом и лишним весом
Ученые объяснили, почему джетлаги, хронические недосыпы и стрессы приводят к повышению веса и, как следствие, к развитию ожирения.
Опубликовано 02.12.2014 00:00, обновлено 22.12.2021 14:00
Рейтинг статьи:
4,6

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы

Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!

Синдром токсического шока: когда качество убивает

СТШ, «болезнь тампонов», угрожает не только женщинам. Для кого опасен синдром токсического шока и можно ли от него защититься?

Здоровье дачника: что взять с собой на дачу

Многие жители городов на летний период переезжают на свои дачные участки. Несмотря на то, что дачники в основном это люди со стажем, немногие из них предусматривают сразу все необходимые вещи, которые могут понадобиться даже на первое время.

Малыш едет на дачу

Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.

11 продуктов против солнечных ожогов

На любой кухне наверняка найдется хотя бы один продукт, который способен успокоить боль, жжение и избавить от прочих неприятностей после затянувшегося свидания с солнцем.

Топ-5 портативных ирригаторов 2025: обзор

Топ-5 портативных ирригаторов: кому они нужны и как не ошибиться с выбором подробно отвечаем в статье MedAboutMe