Помощь людям может спасти от депрессии
Оказание помощи друзьям, знакомым, и даже незнакомых людям может смягчить влияние ежедневных стрессов на наш организм. Именно такое заключение сделали эксперты в статье Psychological Science, журнале Ассоциации психологических наук.
«Наше исследование показывает, что когда мы помогаем другим, мы также можем помочь себе,» — объясняет автор исследования Эмили Ансель из Йельской школы медицинского университета. — «Проблемы обычно плохо отражаются на нашем психическом здоровье, но наши результаты показывают, что если мы будем делать маленькие вещи для других, таких, как оказание помощи кому-либо, мы не будем чувствовать себя плохо в стрессовые дни.»
Эксперименты учёных показали, что оказание поддержки могут помочь людям справиться со стрессом. В общей сложности 77 взрослых возрастом от 18 до 44 лет принимали участие в 14-дневном исследовании. Результаты показали, что помощь другим людям значительно улучшал самочувствие у людей, оказывающих помощь.
Читайте далее
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Опубликовано 23.08.2016 14:57
Читайте также
Фрукты и овощи защищают женщин от стресса
Австралийские исследователи из Университета Сиднея подсчитали, что ежедневное употребление 7 порций фруктов и овощей в день заметно снижает риск развития стресса у женщин среднего возраста.
Менопауза и депрессия
Исследования психиатров из Северной Каролины посвящены влиянию менопаузы на психическое здоровье женщин и рискам развития депрессии на фоне климакса.
У трудоголиков повышен риск развития алкоголизма
Международная группа ученых провела крупное исследование о связи продолжительным временем работы со злоупотреблением алкоголем. Результаты проведенной работы представлены в British Medical Journal.
