Риск осложнений беременности зависит от питания матери

Ученые из National Institutes of Health сообщают, что здоровое питание беременной с момента зачатия и до II триместра уменьшает вероятность развития целого ряда осложнений беременности. 

Наблюдения велись за почти 1,9 тысячи будущих мам, которые регулярно проходили опрос о своем рационе в период с 8 по 13, с 16 по 22 и с 24 по 29 недели беременности. Полученные результаты оценивались при помощи трех индексов, основанных на соответствующих диетах: Alternate Healthy Eating Index (AHEI), Alternate Mediterranean Diet (AMED) и Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH). Все диеты подразумевают повышенное содержание в рационе фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов и при этом ограничение красного мяса.

Оказалось, что у женщин, которые придерживались рациона, близкого к указанным трем вариантам питания, на протяжении первого триместра, как минимум, были понижены риски развития гестационного диабета, повышенного давления, преэклампсии и родов раньше положенного срока. 

Так, у женщин с повышенным индексом AHEI на 16-22 неделе угроза гестационного диабета была на треть меньше, чем у беременных с пониженным индексом AHEI. 

У беременных с повышенным индексом DASH на 18-22 неделе и 16-22 неделе угроза повышенного давления, связанного с беременностью, была на 19% ниже. 

Наконец, высокий индекс AMED на сроке 24-29 недели и высокий индекс DASH на том же сроке на 50% уменьшали риски преждевременных родов. 

Ученые считают, что полученные ими данные очередной раз доказывают важность здорового питания для беременной женщины, начиная с первых дней вынашивания ребёнка.

Читайте далее

Питание для очищения организма

Злоупотребление лекарствами, нервные срывы, перекусы налету — все это не дает нашему организму работать в полную силу и самоочищаться. Что делать?

Профилактика инсульта: что нужно знать и выполнять?

Инсульт – тяжелое состояние, поражающее и молодых. Профилактика недуга имеет первостепенное значение.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Девайсы для домашнего ухода за кожей: дома как в салоне красоты

Хотите самостоятельно поддерживать молодость и красоту? Есть домашние девайсы, которые помогут в этом.

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

Как подтянуть овал лица?

Хотите, чтобы овал лица был подтянутым? Мы подскажем, как добиться упругости и свежести лица, как подтянуть дряблую кожу.

Как правильно выбирать гели для микротоков

Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.

LED-лучи в косметологии: что могут и как пользоваться?

LED-терапия — это лечение светом, причём разных цветов. Меняя их в девайсе, можно решить различные проблемы кожи.

Жировые ловушки: самые эффективные способы коррекции проблемных зон на лице и теле

Откуда берутся жировые ловушки и как от них избавиться? Эффективные способы коррекции проблемных зон — в нашей статье.
Опубликовано 03.06.2021 10:58

Ссылка на первоисточник:

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Читайте также

Шизофрения повышает риск осложнений беременности
У беременных женщин с диагнозом «шизофрения» чаще развиваются осложнения в процессе вынашивания ребенка и при родах.
Пожилые мужчины вредны для здоровья женщин
При зачатии от пожилого супруга риски осложнений беременности для женщины выше.
Рыбий жир снижает риск осложнений беременности
Употребление в пищу морской рыбы или добавок с рыбьим жиром во время беременности может снизить риск таких осложнений, как гестационный диабет, пре-эклампсия и преждевременные роды, а также оказать положительное влияние на развитие плода, полагают исследователи из университета Западной Австралии, проводившие эксперименты на беременных крысах.
Ученые назвали 6 осложнений беременности, опасных для сердца
Ученые назвали 6 осложнений беременности, которые в будущем повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщины.
Ученые разрешили беременным пить кофе
Кофе в небольших дозах не только не навредит беременной женщине, но даже снизит риск развития гестационного диабета.
Найден способ прогнозирования преэклампсии в I триместре
Открыт способ прогнозировать риски развития преэклампсии у беременных женщин за несколько месяцев до наступления этого опасного состояния.