Жир всё помнит: почему вы набираете вес после диеты

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Новые диеты и лекарства для похудения завоевали мир, но даже у эффективных препаратов есть один критичный недостаток: после окончания курса люди часто возвращаются к исходному весу.

И согласно новому исследованию, если цифры на ваших весах продолжают расти после того, как вы похудели на диете или с помощью таблеток, возможно, в этом виновата биология и гены.

Статистика неумолима: от 80 до 85 процентов людей, которые значительно теряют вес, впоследствии снова набирают его. Иногда это происходит из-за того, что люди возвращаются к старым привычкам, но в других случаях килограммы снова накапливаются, казалось бы, без всякой причины.

Эта загадка побудила швейцарских исследователей заняться изучением генов. И исследователи обнаружили, что жировые клетки в организме обладают «памятью», которая заставляет их продолжать расти даже после похудения.

Команда использовала жировые клетки людей с ожирением и людей со здоровым весом, чтобы выяснить, существуют ли различия в их генах, которые могут контролировать набор веса. Они обнаружили, что у людей, страдающих ожирением, наблюдаются необратимые изменения в ДНК, которые влияют на то, как их клетки используют и хранят энергию, даже после того, как они теряют вес.

Эти гены снизили активность метаболизма, из-за чего им стало сложнее перерабатывать пищу, не набирая вес. Клетки привыкли к моделям переработки пищи и накопления жира, которые были необходимы в организме, страдающем ожирением. По словам учёных из Швейцарской высшей технической школы Цюриха, это может объяснить, почему некоторым людям трудно поддерживать вес после похудения.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Читайте также

Люди стали толстыми приматами в ходе эволюции
Склонность людей к набору лишнего веса и к ожирению – результат эволюции нашего вида.
Средство от ожирения нашли в корице
Ученые предлагают использовать корицу для борьбы с ожирением и лишним весом.
Отказ от завтрака полезен лишь для худых
Отказ от завтрака помогает контролировать вес только стройным людям, а обладателям лишнего веса он не дает эффекта.
Ученые перепрограммировали жировые клетки на сжигание калорий
Ученые обнаружили генетический механизм, через который можно перепрограммировать белые жировые клетки, депонирующие калории, чтобы они стали более похожими на сжигающие калории коричневые жировые клетки. Это открытие может привести к созданию новых лекарственных средств, предназначенных для лечения ожирения.
Как есть и не толстеть: отключение всего одного гена спасает от ожирения

Специалисты из Калифорнийского университета обнаружили, что за потерю жировыми клетками способности сжигать энергию отвечает один-единственный ген.

Найдет ген, отключение которого заменяет регулярные тренировки
Ученые научились отключать у мышей ген, способствующий ожирению, что привело к уменьшению жира и увеличению мышц, словно после регулярных тренировок.
Опубликовано 20.11.2024 12:28

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Быстрые повседневные укладки для офиса

Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.

Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты

Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Ожирение и диабет: метаболический синдром

Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология