Жир всё помнит: почему вы набираете вес после диеты

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Новые диеты и лекарства для похудения завоевали мир, но даже у эффективных препаратов есть один критичный недостаток: после окончания курса люди часто возвращаются к исходному весу.

И согласно новому исследованию, если цифры на ваших весах продолжают расти после того, как вы похудели на диете или с помощью таблеток, возможно, в этом виновата биология и гены.

Статистика неумолима: от 80 до 85 процентов людей, которые значительно теряют вес, впоследствии снова набирают его. Иногда это происходит из-за того, что люди возвращаются к старым привычкам, но в других случаях килограммы снова накапливаются, казалось бы, без всякой причины.

Эта загадка побудила швейцарских исследователей заняться изучением генов. И исследователи обнаружили, что жировые клетки в организме обладают «памятью», которая заставляет их продолжать расти даже после похудения.

Команда использовала жировые клетки людей с ожирением и людей со здоровым весом, чтобы выяснить, существуют ли различия в их генах, которые могут контролировать набор веса. Они обнаружили, что у людей, страдающих ожирением, наблюдаются необратимые изменения в ДНК, которые влияют на то, как их клетки используют и хранят энергию, даже после того, как они теряют вес.

Эти гены снизили активность метаболизма, из-за чего им стало сложнее перерабатывать пищу, не набирая вес. Клетки привыкли к моделям переработки пищи и накопления жира, которые были необходимы в организме, страдающем ожирением. По словам учёных из Швейцарской высшей технической школы Цюриха, это может объяснить, почему некоторым людям трудно поддерживать вес после похудения.

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 20.11.2024 12:28

Ссылка на первоисточник: