👍 0 👎 |
Когда можно посещать танцы?3 недели назад, на танцах получила растяжение 2 степени, вчера была у врача, толком ничего не сказали, но выписали, на вопрос, когда снова можно посещать танцы, ответа не получила( и когда пройдёт боль? Ходить начала дня 3 назад, но при ходьбе есть очень неприятная боль |
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Исключение нагрузок необходимо не менее, чем на месяц, далее реашет лечащий врач с учетом динамики. Необходима иммобилизация, применение НПВС, в дальнейшем физиотерапия. |
👍 0 👎 |
Болит мышца ноги при растяжении
Занималась танцами очень сильно потянула ногу на растяжке мышца на ноге внутренней стороне от таза в сторону колена. Пока занималась, она болела, но было более менее с растяжкой, полтора года практически не тянулась, и сейчас обнаружила, что нога как деревянная, мышца вообще ужасно болит при растяжении. Что делать? Можно ли заниматься?
|
👍 0 👎 |
Это не опасно?
Здравствуйте. Моей дочери 13 лет. На занятиях по танцам вставала в стойку на руках и упала в мостик. Почувствовала боль и хруст в пояснице. Ночью было больно переворачивать ся. При нажатии в область крестца слева тоже боль. На следующий день поехали в травмпункт. Врач только посмотрел и сказал растяжение, пройдет, обеспечить покой. Это не опасно?
|
👍 0 👎 |
Растяжка для занятия танцами
Здравствуйте, Александр Сергеевич. Мне 20 лет, начал заниматься танцами. Нужна растяжка. Большинство упражнений на растяжку проходят с характерной болью от растяжения мышц, это нормально. Но при выполнении одного упражнения возникают проблемы. Суть его в том что нужно лёжа на спине поднять прямую ногу на 90 градусов и более. Когда поднимаю до 40 то… |
👍 0 👎 |
Подвернула ногу
Добрый день! Два месяца назад подвернула ногу. Диагностировали растяжение связок голеностопа. Носила бинт, лечила мазями, электрофорезом и ультразвуком. Болит уже меньше, но все равно болит. Чувство будто что-то укоротиилось в ноге. Больно становиться на носок. Почти всегда чувствую терпимую |
👍 0 👎 |
Боль в спине, боль в бедре
Здравствуйте!мне 25лет.и шесть лет я не могу решить проблему своей спортивной травмы.занималась я современным танцем.на тренировке в положении сидя с разведенными в стороны ногами тренер надавила на корпус чтобы глубже коснуться корпусом пола и в правом бедре я услышала,да и тренер тоже,треск.больно не было,но звук насторожил.дошла до дома,вроде бы… |