Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Мать и дитя
  6. Врачи советуют не давать сок детям до 1 года

Врачи советуют не давать сок детям до 1 года

Врачи советуют не давать сок детям до 1 года

Согласно недавно опубликованным рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP), фруктовый сок не следует давать детям младше 1 года. Он не только бесполезен для организма ребенка, но даже может нанести вред.

Предыдущие рекомендации ААР 12-летней давности ограничивали возраст употребления фруктовых соков 6 месяцами. А теперь эксперты пришли к выводу, что соки — не лучшее питание даже для годовалых малышей.

Действительно, некоторые фруктовые соки содержат много витаминов и минеральных веществ, включая витамин С и калий, но при этом в их состав также входит большое количество сахара, а сами соки весьма калорийны. По данным исследования 2016 года, некоторые из них содержат до 2 чайных ложек сахара на 100 мл напитка. А согласно исследованию 2015 года, фруктовые соки — главная причина детского кариеса и один из существенных факторов риска развития ожирения. При этом употребление фруктовых соков в возрасте до 1 года не дает никаких преимуществ и никак не может служить заменой свежим фруктам.

Эксперты ААР считают, что с 1 года до 3-х лет в день ребенок должен получать не более 120 мл фруктового сока. С 4 до 6 лет этот объем можно увеличить до 180 мл. Наконец, в возрасте от 7 до 18 лет предельный объем сока в день не должен превышать 240 мл.

В рекомендациях также утверждается, что не стоит давать детям пить сок из бутылочек или поильников на протяжении всего дня. При их применении сок слишком сильно воздействует на зубы, способствуя их разрушению.

Наконец, врачи выступают против непастеризованных соков для детей любых возрастов, а также отдельно указывают на неприемлемость запивания лекарств грейпфрутовым соком. Педиатры рекомендуют поощрять любовь детей к свежим фруктам и рассказывать им о преимуществах фруктов перед соком. 
Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3858 человек!