Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Разработано мобильное приложение, отучающее много сидеть

Разработано мобильное приложение, отучающее много сидеть

Разработано мобильное приложение, отучающее много сидеть

С помощью мобильного приложения, разработанного исследователями из больницы Мириам, Провиденс, Род-Айленд, можно сократить время, проведенное в сидячем положении. 
Результаты исследования, в котором использовали это приложение, опубликованы в PLoS ONE. 

Дейл Бонд, и Грэм Томас, сотрудники центра контроля веса больницы Мириам и Исследовательского центра диабета, и их коллеги разработали мобильное приложение, чтобы уменьшить количество времени, которое тучные люди проводят сидя. 

Средний взрослый человек 60% времени проводит в сидячем положении  за рабочим столом, в автомобиле, на диване у телевизора. «Почти все знают, что физическая активность является важной составляющей здорового образа жизни, но мало кто задумывается над тем, что даже тот, кто ежедневно по вечерам пробегает 5 миль, а в остальное время ведет сидячий образ жизни, подвергает свое здоровье значительному риску,  отмечает один из авторов исследования д-р Бонд.  Использование приложения для смартфона в течение всего дня может реально помочь улучшить ваше здоровье»

Мобильное приложение «B-Mobile» испытывали в исследовании у женщин среднего возраста, страдающих ожирением. Приложение автоматически контролировало время, проведенное в малоподвижном состоянии, и после длительного периода отсутствия активности, посылало участникам звуковой сигнал и мотивационное сообщение, побуждающее встать и походить в течение нескольких минут. Исследователи проверили три различных подхода, чтобы определить, какой из них максимально эффективно уменьшает время сидения. Все 3 подхода оказались успешными, но ученые обнаружили, что для здоровья полезнее делать более короткие, но частые перерывы. 

«Побуждение к частым коротким перерывам может быть наиболее эффективным способом для уменьшения времени, проведенного в сидячем положении, и повышения физической активности людей, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением,  сказал д-р Бонд.  Дальнейшие исследования должны определить, способно ли сокращение сидячего образа жизни повлиять на снижение рисков для здоровья в долгосрочной перспективе».
Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3034 человека!