Самочувствие в период менопаузы можно улучшить, нормализовав вес
Пилотное исследование, результаты которого были опубликованы в онлайн выпуске журнала Menopause, включало 40 женщин с избыточным весом или ожирением, страдающих от приливов.
Поскольку женщины с приливами имеют более высокий риск возникновения проблем со сном и подавленного настроения, интерес к выявлению методов управления приливами постоянно растет. Кроме того, новые данные свидетельствуют о том, что как правило, приливы, которые носят стойкий характер, продолжаются в среднем 9 лет или более.
Приливы были оценены до и после снижения веса путем физиологического мониторинга, ведения участницами исследования дневника и заполнения анкеты.Исследование подтвердило достоверную связь между потерей веса и приливами. Более того, степень потери веса коррелировала со степенью уменьшения количества и тяжести приливов. И хотя недавние исследования выявили положительную взаимосвязь между приливами и процентом жира в организме женщины, на сегодняшний день не было специально разработано ни одного исследования, чтобы проверить снижает ли потеря веса приливы.
Авторы пришли к выводу что несмотря на то, что результаты, которые они получили в пилотном проекте, выглядят обнадеживающими, доказать преимущества снижения веса в управлении приливами в период менопаузы, можно только после проведения широкомасштабного исследования.
«Это обнадеживающие новости для женщин, ищущих облегчения от этого надоедливого симптома середины жизни», – сказал Марджери Гасс из Североамериканского общества менопаузы, Кливленд, Огайо. – Активное снижение веса может стать безопасным и эффективным средством защиты для многих женщин, кроме того, это благоприятно скажется на состоянии здоровья. Поскольку многие женщины в этом пилотном исследовании заявили, что основным мотиватором для похудения было снижение чистоты и тяжести приливов, мы теперь знаем, что это может быть сильным стимулом для ведения женщинами здорового образа жизни, который обеспечивает и другие многочисленные преимущества для здоровья, помимо управления приливами».
Читайте также
Опубликовано 15.10.2014 12:00, обновлено 08.11.2016 15:14
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Правила питания и составления диеты при дерматите
Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.
Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении
Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?