Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Низкоинтенсивные физические упражнения улучшают зрение

Низкоинтенсивные физические упражнения улучшают зрение

Низкоинтенсивные физические упражнения улучшают зрение

Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре обнаружили, что во время физической активности качество обработки визуальной информации, поступающей в головной мозг, улучшается. 

Для участия в исследовании были приглашены 18 добровольцев. Они должны были выполнять задания в процессе занятий на велотренажерах. При этом на испытуемых были надеты монитор сердечного ритма и специальная шапочка для снятия электроэнцефалограммы на 64 отведения (электрода). В ходе эксперимента требовалось различать чередующиеся черные и белые полосы, по-разному расположенные в пространстве. Участники исследования выполняли задание в покое, в период низкоинтенсивной и в период высокоинтенсивной физической нагрузки

Оказалось, что максимальный отклик от нейронов, занимающихся обработкой внешних сигналов в зрительной коре, наблюдался в период низкоинтенсивных нагрузок. То есть, в этот момент нервные клетки становятся особенно чувствительными к стимулам, по сравнению с состоянием покоя и периодом высокоинтенсивных нагрузок.

Ученые признаются, что пока не знают, почему происходит именно так. Возможно, причина кроется в выработке специфических нейромедиаторов, которые повышают возбудимость коры мозга в целом. 

Так или иначе, но полученные данные подчеркивают важность физических упражнений. Ученые считают, что короткие подходы могут обеспечить наиболее эффективный способ обработки информации.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3679 человек!