Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Помощь людям может спасти от депрессии

Помощь людям может спасти от депрессии

Помощь людям может спасти от депрессии

Оказание помощи друзьям, знакомым, и даже незнакомых людям может смягчить влияние ежедневных стрессов на наш организм. Именно такое заключение сделали эксперты в статье Psychological Science, журнале Ассоциации психологических наук. 

«Наше исследование показывает, что когда мы помогаем другим, мы также можем помочь себе,» — объясняет автор исследования Эмили Ансель из Йельской школы медицинского университета. — «Проблемы обычно плохо отражаются на нашем психическом здоровье, но наши результаты показывают, что если мы будем делать маленькие вещи для других, таких, как оказание помощи кому-либо, мы не будем чувствовать себя плохо в стрессовые дни.»

Эксперименты учёных показали, что оказание поддержки могут помочь людям справиться со стрессом. В общей сложности 77 взрослых возрастом от 18 до 44 лет принимали участие в 14-дневном исследовании. Результаты показали, что помощь другим людям значительно улучшал самочувствие у людей, оказывающих помощь.


Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4793 человека!