5 зимних болезней, о которых стоит задуматься

Советы врача здоровье, советы врача

Когда на улице холодно и скользко, в первую очередь, мы опасаемся травм, обморожений и гриппа. На самом деле, спектр зимних заболеваний гораздо шире. Как же сохранить здоровье зимой?

1. Инфаркт. Снижение температуры воздуха при смене окружающей обстановки даже на 2°С приводит к сужению сосудов. А у пожилых людей в силу возраста система терморегуляции, которая должна адаптировать организм к смене температур, работает уже не очень стабильно. Чтобы сохранить здоровье зимой, людям из групп риска особенно важно тепло одеваться и контролировать свое артериальное давление и уровень холестерина в крови.

2. Зимняя депрессия. Из-за недостатка солнечного света развивается нехватка витамина D. Это приводит к сезонному аффективному расстройству (САР), которое выражается в виде хронической усталости и ощущения тоски. У людей, страдающих от артрита, подавленное состояние усиливает ощущение болей в суставах. Зимняя депрессия лечится приемом витамина D, регулярными физическими упражнениями и фототерапией при помощи ламп дневного света.

3. Отравление угарным газом. Сегодня не обязательно иметь дома русскую печь или камин, чтобы надышаться монооксидом углерода (СО). В холодное время года во время прогревания машины, а также в процессе стояния в пробках двигатель работает на холостом ходу. При этом угарный газ просачивается в салон из-за негерметичного багажника или слабых уплотнительных прокладок в дверцах. Монооксид углерода связывается с гемоглобином крови, образуя карбоксигемоглобин, который уже не может переносить кислород. Симптомы отравления: головокружение, тошнота, одышка.

4. Астма. Холодный воздух может стать причиной обострения бронхиальной астмы. Под угрозой находятся также люди, страдающие от астмы аллергической природы: помещения реже проветриваются, воздух более сухой, поэтому часто обостряется аллергия на пыль, плесень и перхоть животных - это самые распространенные зимние аллергены. В качестве профилактики следует использовать увлажнители воздуха и соблюдать гигиену помещения.

5. Герпес на губах. Переохлаждение, сезонная нехватка солнца и витаминов, а также повышенная частота заболевания простудой или гриппом приводят к тому, что у многих людей активируется дремлющий в организме вирус лабиального герпеса. Нередко характерные герпетические пузырьки на губах появляются в области трещин и микроранок, возникших из-за холода.

20 Февраля 2016 Советы врача Юлия Нестерова, редактор раздела "Здоровье" здоровье, советы врача
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу