👍 0 👎 |
Как перестать думать о плохом и не накручивать себя?Здравствуйте. У меня никогда не было высокого давления. Но однажды ночью мне стало плохо, давление было 160 на 100. Я думала это был солнечный удар так как я обрабатывала цветы на солнце в жаркий день. Но может ошибаюсь. Вызывали скорую, они сделали укол. Пото я пошла на приём к своему врачу, сдала анализы, сделала ЭКГ. Она сказала что по анализу крови я чем то переболела. Сердце здоровое на кардиограмме.Теперь каждый день измеряем давление оно от 118 до 127 но я внутренне каждый день волнуюсь, все думаю, что я чем то больна, даже когда хорошо чувствую себя. Как мне перестать думать о плохом и не накручивать себя
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Имеет смысл принимать пустырник форте в обед и вечером(под контролем АД), на ночь вполне допустимо принять валосердин 30 капель. Выполнив рекомендации,вы и АД будет контролировать и самочувствие значительно улучшите. Непременно провести исследование сосудов головы и шеи.Массаж шейно-воротниковой зоны, гимнастика для шеи.С полученными результатами посетите доктора либо представьте их в вашем вопросе.Прокомментирую и предложу вариант решения.Это в ваших интересах.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.
|
👍 0 👎 |
Что нужно проверить в первую очередь?
Добрый день, хотел бы узнать, практически каждую ночь становится плохо: кружится голова, тресет тело, появляется чувство тревоги и страха, слабость, и общий дискомфорт во всем теле. Сдавал ОАК и там все в норме, ТТГ тоже в норме. Что это может быть, что нужно проверить в первую очередь и к какому специалисту обратиться? Заранее спасибо
|
👍 0 👎 |
Жалобы на тревожность, тошноту, головокружение
Ночью не могу уснуть , из-за какой-то тревожности, головокружение и тошнота, много плачу в последнее время из-за пустяка
|
👍 0 👎 |
Жалобы на боль в сердце, тревогу и слабость
Ноющая, сдавливающая боль в сердце, постоянное чувство тревоги, слабость, в дневное время сонливость, ночью бессонница
|
👍 0 👎 |
Начал дергаться глаз
Здравствуйте. За последний месяц у меня начал дёргаться глаз, сильные боли в голове, которые не проходят, стала очень сильно пугливой, и бессонница. Могли бы ответить, что бы это могло быть?
|
👍 0 👎 |
Проблемы с сердцем на фоне стресса
В последнее время на работе очень сильно нервничаю. Бывает такое состояние что на знаю за что браться. Ни сидеть не могу, ни стоять. Иногда сердце сильно колотиться. Что со мной происходит? Помогите!!!!Что делать?
|