Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как перестать думать о плохом и не накручивать себя?

Здравствуйте. У меня никогда не было высокого давления. Но однажды ночью мне стало плохо, давление было 160 на 100. Я думала это был солнечный удар так как я обрабатывала цветы на солнце в жаркий день. Но может ошибаюсь. Вызывали скорую, они сделали укол. Пото я пошла на приём к своему врачу, сдала анализы, сделала ЭКГ. Она сказала что по анализу крови я чем то переболела. Сердце здоровое на кардиограмме.Теперь каждый день измеряем давление оно от 118 до 127 но я внутренне каждый день волнуюсь, все думаю, что я чем то больна, даже когда хорошо чувствую себя. Как мне перестать думать о плохом и не накручивать себя
Пользователь

363 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Имеет смысл принимать пустырник форте в обед и вечером(под контролем АД), на ночь вполне допустимо принять валосердин 30 капель. Выполнив рекомендации,вы и АД будет контролировать и самочувствие значительно улучшите. Непременно провести исследование сосудов головы и шеи.Массаж шейно-воротниковой зоны, гимнастика для шеи.С полученными результатами посетите доктора либо представьте их в вашем вопросе.Прокомментирую и предложу вариант решения.Это в ваших интересах.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.

Задать свой вопрос неврологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Что нужно проверить в первую очередь?   3 ответа

Добрый день, хотел бы узнать, практически каждую ночь становится плохо: кружится голова, тресет тело, появляется чувство тревоги и страха, слабость, и общий дискомфорт во всем теле. Сдавал ОАК и там все в норме, ТТГ тоже в норме. Что это может быть, что нужно проверить в первую очередь и к какому специалисту обратиться? Заранее спасибо
17 сен 2020 09:53
 
👍
0
👎

Жалобы на тревожность, тошноту, головокружение   2 ответа

Ночью не могу уснуть , из-за какой-то тревожности, головокружение и тошнота, много плачу в последнее время из-за пустяка
4 дек 2018 09:01
 
👍
0
👎

Жалобы на боль в сердце, тревогу и слабость   2 ответа

Ноющая, сдавливающая боль в сердце, постоянное чувство тревоги, слабость, в дневное время сонливость, ночью бессонница
11 авг 2020 07:14
 
👍
0
👎

Начал дергаться глаз   2 ответа

Здравствуйте. За последний месяц у меня начал дёргаться глаз, сильные боли в голове, которые не проходят, стала очень сильно пугливой, и бессонница. Могли бы ответить, что бы это могло быть?
29 окт 2019 19:22
 
👍
0
👎

Проблемы с сердцем на фоне стресса   3 ответа

В последнее время на работе очень сильно нервничаю. Бывает такое состояние что на знаю за что браться. Ни сидеть не могу, ни стоять. Иногда сердце сильно колотиться. Что со мной происходит? Помогите!!!!Что делать?
23 ноя 2019 11:12
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.