Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как помочь себе?Нестабильное эмоциональное состояние после родов,хочется плакать,навязчивые мысли,страх,как помочь себе?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Непременно начните с приема пустырника форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой. Утренняя гимнастика. Больше уделяйте времени ребёнку,разговаривайте с ним, пойте ему,читайте . Не следует оставаться наедине с собой. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение. Не забывайте ,ваше настроение непременно отзовется у ребёнка. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильно и в ваших интересах
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна (если ночной сон некачественный из-за ребёнка, обязательно спите днем), регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Возможно назначение пустырника три раза в день, других успокоительных.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Что делать при тревожности?
Что делать при тревожности? Беспокоит постоянная тревожность, навязчивые мысли, на днях чуть не случилась паническая атака.
|
|
👍 0 👎 |
Мучают панические атаки
меня мучают панические атаки,скорее всего из-за проблем с шеей,я боюсь всего за 6 лет,мне страшно,мне плохо,я боюсь умирать,у меня навязчивые мысли появились,что мне с этим делать?
|
Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы
Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.|
👍 0 👎 |
К какому врачу обратиться?
Здравствуйте. Мне 21 год. Я даже не знаю как начать, я часто страдаю от тревожного состояния, навязчивых мыслей, начинаю плакать просто даже когда наливаю себе чай на кухне, беспокоят головные боли и бессонница,апатия, трясутся руки, истерики. Это всё резко может измениться в прекрасное настроение, а вечером снова слезы и добивание себя. Продолжается… |
|
👍 0 👎 |
Навязчивые мысли
Здравствуйте! Мне 31 год. Помогите советом, я очень мнительный человек, сейчас нахожусь в декрете. Мне постоянно кажется, что у меня каждый день что то болит, и я начинаю думать, искать симптомы, и потом не могу уже понять болит или я это придумала, прям доходит до панических атак. И постоянно думаю о каких то смертельных заболеваниях. Не знаю , что… |
|
👍 +1 👎 |
Что со мной?
Здравствуйте помогите я все время глотаю даже есле во рту нет слюны и все время отрыжка без причины. Все свои действия повторяю по 3 раза. Боюсь умереть или сойти сума. Навязчивые мысли одолевают не могу думать не о чем громе страшных болезней и внезапной смерти боюсь оставаться одна дома и боюсь зеркал что со мной?
|
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Правила питания и составления диеты при дерматите
Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.