Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как помочь себе?Нестабильное эмоциональное состояние после родов,хочется плакать,навязчивые мысли,страх,как помочь себе?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Непременно начните с приема пустырника форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой. Утренняя гимнастика. Больше уделяйте времени ребёнку,разговаривайте с ним, пойте ему,читайте . Не следует оставаться наедине с собой. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение. Не забывайте ,ваше настроение непременно отзовется у ребёнка. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильно и в ваших интересах
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна (если ночной сон некачественный из-за ребёнка, обязательно спите днем), регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Возможно назначение пустырника три раза в день, других успокоительных.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Что делать при тревожности?
Что делать при тревожности? Беспокоит постоянная тревожность, навязчивые мысли, на днях чуть не случилась паническая атака.
|
|
👍 +2 👎 |
Жалобы на повышенную тревожность
Помогите .У меня повышенная тревожность .Когда кто-то звонит на телефон или у дверь у меня трусяться ноги и колотиться сердце и так я реагирую на все резкое .Застилаю кровать и уже трусяться ноги и сердце выпригивает .Собираюсь на улицу выйти выгляжу как комок нервов ,потому что думаю ,что сейчас снова будет это состояние .Когда что-то заколет в груди или спине ,тоже так реагирую ,сразу корвалол беру .
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Опасны ли панические атаки?
Здравствуйте, такой вопрос, были ПА, была на приеме у психиатора,длились ПА, где то месяца три, психиатор, сказал что паническое расстройство, пройдет, сейчас вроде лучше, но осталось, то что не могу иногда воспринимать эмоции, любые, тяжело ещё с людьми общаться, на работу тоже, пока не представляю, как выходить, все время ищю, какие то проблемы со… |
|
👍 0 👎 |
Постоянно хочется сделать вдох
Добрый день! Скажите что это может быть постоянно хочется сделать глубокий вдох, если не получается начинается зевота либо кружиться голова и кажется что щас умру((
|
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия