Болезнь грязных рук — это «собирательный образ» проблем, с которыми можно столкнуться, если не соблюдать простейшего правила личной гигиены. Конечно, все знают, что руки надо мыть. А вот все ли моют? Вопрос другой. Возможно, если бы вредные бактерии и опасные вирусы были видны невооруженным взглядом, то люди вообще перестали бы держаться за поручни эскалатора, открывать дверь, дергая за ручку, и пользоваться общим телефоном в офисе. Известно, что на таких предметах, как выключатель, дверная ручка, даже личный сотовый телефон, скапливается огромное количество бактерий, которые могут стать причиной заболевания дизентерией и даже холерой. Но кто предупрежден, тот вооружен, и если держать руки в чистоте, то не будет страшна и болезнь грязных ладоней и пальцев. Особенно важно приучить к мытью рук детей, с раннего детства, чтобы это стало привычкой на всю жизнь.
От чего защищает мытье рук
Дотронувшись до грязного предмета, часть бактерий человек переносит на свои руки. Если после этого он решит перекусить, не удосужившись помыть руки, то эти бактерии попадут прямиком внутрь организма. Болезнь грязных рук — это, к примеру, холера, гепатит А, кишечные инфекции, сальмонеллез, глисты, грипп. Человек с сильной иммунной системой имеет высокие шансы справиться с этими атаками, но если здоровье ослаблено другими заболеваниями или недостатком витаминов, то картина будет другой. Понос, рвота, температура при дизентерии, разрушение печени от гепатита А (передается фекально-оральным путем, например, через немытые после туалета руки)… Лучше предотвратить, чем лечить.
Зимние болезни грязных рук
Если для кишечных инфекций — большее «раздолье» в летний сезон, когда из-за жары или влажности болезнетворные микроорганизмы очень активны, то зимой актуальнее инфекции вирусные. Организм истощен холодом, нагрузками, авитаминозом, и сражаться с вирусами ему не так легко. Но если регулярно мыть руки, то ему можно помочь. Гигиена рук — это один из эффективных способов избежать ОРВИ. Человек чихает и кашляет, прикрывая нос или рот ладонью, эту же руку он тянет для приветствия, встретив знакомого. Дальше схема понятна. Кстати, исследования показали, что в качестве приветствия намного гигиеничнее использовать «удары кулачками» или же хлопок ладошами («дай пять»). Такие формы позволяют сократить количество передаваемых бактерий.
Когда особенно важно мыть руки
- Обязательно мыть руки после туалета, не важно, дома или в общественном месте
- Необходимо мыть руки перед любым приемом пищи
- Мыть руки надо, придя домой с улицы (с работы, с прогулки, из магазина и т.д.)
- Важно уделить внимание гигиене рук, придя на работу, потому что дальше человеку предстоит весь день работать с клавиатурой/телефоном/техникой и т.д. К тому же многие с утра пьют чай и перекусывают снэками на рабочем месте. Перед тем и другим руки следует вымыть.
Соблюдение этих простых правил сделает дом и рабочее место чище, а организм защитит от лишних нагрузок и, конечно, болезней грязных рук.
