Детокс коктейли: четыре рецепта

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

«Детокс коктейли» готовятся путем смешивания натуральных продуктов имеющих очищающие свойства и другие полезные особенности. Готовятся они самостоятельно только из натуральных компонентов, таких как свежие фрукты, овощи и зелень. Для приготовления понадобится только блендер. Напиток такого рода можно просто употреблять в течение дня либо включить в программу диеты.

Название «детокс» произошло в результате сокращения слова «детоксикация», то есть выведение токсинов, что само по себе говорит о его предназначении.

Употребление «детокс коктейлей» способствует ускорению обмена веществ, выведению токсических веществ из организма, что ведет к снижению веса. При правильном употреблении они способны выводить свободные радикалы, которые приводят к преждевременному старению организма.

Известно, что натуральные соки вызывают в организме полезные процессы брожения, а детокс коктейли богаты еще и растительной клетчаткой. Их употребление улучшает работу желудочно-кишечного тракта, состояние и цвет кожи.

Морковно-апельсиновый коктейль

Смешать в блендере до однородной пюреобразной консистенции 1 морковь, 2 апельсина, 2 ст.л. семени льна и 1 ст.л. свежего имбиря со 100 мл чистой воды.

В данном коктейле присутствуют микроэлементы и витамины особенно благотворно влияющие на состояние кожи и волос.

Свекольный коктейль

1 свекла средних размеров, 1 свежий огурец, 2 моркови, 2 зубчика чеснока, веточка петрушки.

Ингредиенты помыть, очистить, перемолоть, можно добавить немного воды. Такой коктейль хорошо действует на пищеварительную систему.

Грейпфрутовый коктейль

1 огурец, 1 стебель петрушки, 1 апельсин, корень сельдерея, половина грейпфрута.

Этот коктейль спасет вас утром от симптомов похмелья.

Коктейль малина-лайм

2 ст.л. малины, сок 1 лайма, 5 листочков свежей мяты, 1 зеленое яблоко.

Этот коктейль помогает вывести токсины из печени и почек.

Коктейли из свежих овощей и фруктов не могут принести ничего кроме пользы, здоровья и отличного самочувствия. Принимать их можно абсолютно всем, у кого нет индивидуальной аллергической непереносимости некоторых компонентов напитка. Если же есть, то такие компоненты, с легкостью, можно заменить другими и наслаждаться пользой коктейля.

4 рецепта витаминно-очищающих коктейля

Читайте далее

Уход за кожей: скрабы для тела и гели для душа

Эффективные продукты для поверхностного и глубокого очищения кожи тела.

Спасение от нежелательных волос — крем для депиляции

Бритва, воск, механический эпилятор… Чем крем для депиляции лучше всех этих средств?

Как остановить старение кожи лица?

Со временем кожа лица подвергается старению. Какие средства способствуют продлению ее молодости и как правильно применять их, чтобы сохранить ее сияние и здоровый вид?

Антивозрастной уход за кожей в домашних условиях

Зрелая кожа требует бережного ухода. Натуральные средства, сделанные в домашних условиях, идеально дополнят комплекс основных ухаживающих процедур.

Уникальные бьюти-гаджеты в домашнем уходе

Бьюти-гаджеты значительно упрощают домашний уход. Какие из них окажутся полезными и нужными в косметичке?

Аллергия на кондиционер для стирки. Возможно ли это?

Мягкий свитер и пушистый шарфик такие приятные на ощупь. Но что таят в себе кондиционеры для стирки одежды, благодаря которым она такая мягкая?

Дачная аптечка: самые необходимые лекарства

Какие лекарства должны быть в дачной аптечке? Средства первой помощи при аллергии, отравлении и травмах разного рода.

Где можно сдать анализ на гепатит

Можно ли обследоваться на наличие гепатита бесплатно? Какие анализы и где можно сдавать, какие нужны направления и подготовка.

Гиалуроновая кислота в косметике

Косметика с гиалуроновой кислотой ценится за свои уникальные свойства. О каких свойствах идет речь? Подробности - в нашей статье.

Живая вода: 10 удивительных фактов о гиалуроновой кислоте

Как правильно выбрать крем с «гиалуронкой» и почему иногда лучше предпочесть инъекции?

Красота летом: правила увлажнения кожи

В летнее время для красоты кожи необходимо увлажнение. Секреты красоты, которые помогут вам поддерживать уровень увлажненности кожи в жару.

Уход за сухой кожей: увлажнение, защита, умывание

Как правильно умывать сухую кожу? Какие ингредиенты искать в косметических продуктах для ее увлажнения? Узнайте все об уходе за сухим эпидермисом.

Какие болезни диагностируют по слюне?

Как проводят диагностику по слюне, какие болезни можно так обнаружить, и почему это лучше анализа крови — в статье MedAboutMe

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Похудение с помощью бариатрической хирургии

Как удержать вес и сохранить здоровье после похудения с помощью такого хирургического вмешательства, как бариатрия?

Как замедлить старение с помощью науки: битва с продуктами гликирования белка

Проблема «возрастных» белков: откуда они берутся и как очистить организм?
Опубликовано 23.02.2016 03:28, обновлено 13.12.2019 11:51
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Замороженные заготовки для смузи — рецепт быстрого приготовления
Современное правильное питание сложно представить без вкусных и полезных смузи. Сэкономить время на их приготовление помогут замороженные заготовки.
Протеиновые коктейли в домашних условиях
При серьезном занятии фитнесом, спортсмену необходимо употреблять большое количество белка. Такие смеси можно приготовить и самому в домашних условиях.
Напитки на Новый год: смузи
Вы любитель фруктовых и овощных соков и смузи, но закончилось вдохновение? Тогда вам пригодятся наши рецепты.
Как похудеть: чудо-коктейль
Предлагаем вашему вниманию замечательный способ избавиться от лишнего веса при помощи легкого витаминного напитка из самых доступных функциональных продуктов.
Детокс-диета: рецепты смузи
Любая детокс-диета предполагает употребление зелени и овощей. Чтобы процесс был легким и приятным, можно готовить из них различные смузи.
Почему фреши и смузи полезны: 7 причин
Пить фреши и смузи очень полезно, причем каждый день. Однако важно, чтобы овощи и фрукты из которых вы их приготовите были без ГМО и пестицидов.