Имбирь: полезные свойства

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Придающий блюду – будь то напиток или еда, — пикантный аромат, обладающий острым, но не жгучим вкусом, способный взбодрить и вылечить от простуды, добавить в самое пресное яство «изюминку» — таков имбирь, этот «рогатый корень». Именно имбирю посвящено множество легенд, связанных с его чудесным действием на человеческий организм. Ведь этот удивительный корень боги дали человеку, чтобы поддерживать в нем внутренний огонь, без которого тот чахнет и впадает в апатию. Какими свойствами обязан имбирь рождению такой красивой легенды?

Недаром в легенде идет речь про «огонь», который поддерживает корень имбиря. Он, действительно, увеличивает внутреннее тепло. Добавленный в чай или глинтвейн – согревает даже в сильный мороз. Он стимулирует все обменные процессы, интенсивно выводит шлаки, укрепляет иммунитет, улучшает аппетит, лечит простуды. Чем же не дар богов?

Более того, имбирь используется для лечения щитовидной железы и применяется в стрессовых ситуациях: нормализует нервную деятельность и не позволяет даже в самые сложные моменты жизни уйти «в штопор», сорваться в депрессию. Корень имбиря – лучшее лекарство от аллергических высыпаний и многих заболеваний кожи. Он используется для врачевания легочных заболеваний, в том числе трахеитов, бронхитов, пневмоний. Корень является природным «аспирином»: он разжижает кровь, за счет чего и происходит улучшение питания мозга кровью. Может, именно поэтому имбирь рекомендуется людям, занятым в сфере умственного труда? В период осенне-зимних вирусов, мутирующих не по дням, а по часам, имбирь является лучшим иммуностимулятором, поскольку эфирное масло, содержащееся в нем, пагубно действует на большинство вирусов.

Родиной чудо-корня является Юго-Восточная Азия и западные области Индии, но он давно и успешно культивируется в нашей стране. Тот самый «имбирный пряник» содержал вытяжку из растения, а еще из «рогатого корня» на Руси раньше варили медовуху, пиво, квасы и ядреные сбитни.

Два вида корня имбиря – черный и белый, — которые иначе называют барбадосским и бенгальским имбирем, — это не два разных растения, а всего лишь корни имбиря, прошедшие разную технологическую обработку. Для получения черного имбиря растение просто бланшируют в кипятке, не снимая кожуру. А вот белый имбирь получают в результате обработки корня хлорной известью. Такая обработка, возможно, придает корню более эстетичный вид, но при этом он лишается части своих свойств. Обработанный таким образом имбирь может быть менее жгучим и ароматным, чем черный.


Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Читайте также

9 полезных свойств имбирного чая для здоровья
Чем полезен имбирный чай: удивительные открытия ученых.
Чем полезен имбирь: уникальные свойства, подтвержденные наукой
Что об имбире говорят ученые и врачи? Уникальные свойства «золотого корня».
Диагностика заболеваний щитовидной железы
В предыдущей статье был начат разговор о щитовидной железе, представляющей собой эндокринный орган человека, который продуцирует группу тиреотропных гормонов – Т3 и Т4.
Суперфуды для укрепления иммунитета, которые вы можете приготовить сами
Чтобы микробы вас боялись: что и как надо есть тем, кто не хочет болеть.
Полезно и вкусно: 6 оригинальных рецептов применения имбиря
Из имбиря можно приготовить вкуснейшие напитки и десерты. Корень в составе содержит массу витаминов и минералов, полезных для здоровья и похудения.
Женское здоровье: как справиться с послеродовой депрессией
После успешных родов примерно 50% женщин испытывают сильную усталость, а на протяжении следующих нескольких дней они чувствуют себя подавлено. В этот период вполне нормальным считается плач, бессонница, перепады настроения. Такое состояние особенно ярко проявляется примерно на 3-4 день после рождения малыша и в среднем длится около двух недель. Но у некоторых женщин длительность депрессии доходит до года. Поэтому если ее симптомы остаются дольше 14 дней, не тяните, а начинайте с ней бороться.
Опубликовано 08.05.2015 19:54, обновлено 22.11.2025 19:51
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте далее

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe