Как правильно питаться при псориазе?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Евдокимов Евгений Юрьевич

Псориаз относят к хроническим неинфекционным заболеваниям, которые тяжело поддаются лечению. Развиться недуг может в любом возрасте, но чаще всего он поражает молодежь. Его основные признаки — появление высыпаний, а также шелушение кожных покровов. Можно ли повлиять на его развитие и облегчить протекание?

Симптомы и основные проявления псориаза

Симптомы и основные проявления псориаза

Для псориаза характерно появление шелушащихся очагов поражения различного размера на сгибах конечностей, голове или других частях тела. Поэтому при обнаружении подобных симптомов следует незамедлительно обратиться к дерматологу за консультацией.

Псориаз является результатом атипичной реакции тела человека на внешние раздражители, которая приводит к чрезмерно быстрому обновлению верхних слоев эпидермиса. У здорового человека полный цикл регенерации кожных покровов занимает около месяца, но при данной болезни он протекает очень стремительно (менее чем за неделю).

Современная медицина относит данное заболевание к наследственным болезням, которые вызываются целым комплексом причин. В числе наиболее вероятных: отклонения в работе иммунной системы, нарушения обмена веществ, а также наличие определенных заболеваний нервной и эндокринной системы.

Несмотря на такое обилие факторов, провоцирующих развитие псориаза, можно сказать совершенно определенно — это не инфекционное заболевание. Следовательно, им нельзя заразиться от другого человека.

На сегодняшний день существуют несколько версий о возникновении данного заболевания.

По одной из них, псориаз вызывают отклонения в работе иммунной системы, которые передаются по наследству. Именно поэтому недуг проявляется в подавляющем большинстве случаев у лиц, не достигших 25 лет.

Другая теория отрицает генетическую предрасположенность и связывает развитие болезни с частыми стрессами, неблагоприятной средой проживания и несбалансированным питанием. Поэтому соблюдение диеты при псориазе является обязательным условием облегчения состояния. Также, согласно данной теории, отсутствие адекватного лечения может привести к распространению болезни на другие органы и системы и вызвать, например, поражение мелких суставов пальцев рук и ног.

Основным признаком псориаза является образование красноватых, шелушащихся и сильно зудящих пятен на теле. Размеры этих очагов различны — от мелких точек до пятен размером с ладонь. Чаще всего поражается кожа в местах физиологических сгибов и складок, а также в области волосистой части головы. Иногда на этих участках возникают трещины и язвы.

Примерно у каждого четвертого больного поражаются ногтевые платины. Они становятся ломкими, тусклыми, и на них появляются пятна и углубления.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Особенности организации диеты при псориазе

Псориаз протекает довольно мучительно. Кроме того, нельзя игнорировать и психологический дискомфорт, который сопутствует данному недугу.

Поскольку медицина до сих пор точно не выяснила точные механизмы возникновения данного заболевания, на сегодняшний день эффективное средство от псориаза еще не найдено. Поэтому чтобы облегчить течение болезни люди прибегают к немедикаментозным способам лечения, например, коррекции питания.

Диета при псориазе разрабатывается для каждого больного индивидуально, в соответствии с тяжестью заболевания. Однако существует перечень продуктов, попадающих под обязательный запрет. К ним относят:

  • острые соусы и маринады;
  • ярко окрашенные фрукты и ягоды;
  • консервы и соления;
  • колбасные изделия;
  • кофе, шоколад;
  • чеснок;
  • яйца;
  • алкоголь.

Врачи рекомендуют больным, страдающим псориазом, вести пищевой дневник, в котором необходимо фиксировать время и вид употребляемой пищи. Параллельно следует отмечать все изменения, которые происходят с телом. Такие действия позволяют выявить перечень продуктов, которые следует исключить в первую очередь.

Также диета при псориазе должна соответствовать следующим требованиям:

  • включение достаточного количества «ощелачивающих» продуктов в рацион (огурцы, морковь, помидоры, авокадо, арбуз, капуста, овсянка и т. д.);
  • снижение доли продуктов, окисляющего действия (мяса, бобовых, яиц, дрожжевого теста, сладких газированных напитков);
  • соблюдение питьевого режима (дефицит жидкости в организме способен усугубить течение болезни, поэтому ее привычные объёмы необходимо несколько увеличить);
  • ограничение доли жиров (жирные сорта мяса следует заменить более диетическими);
  • организация разгрузочных дней (подобные меры позволяют снизить влияние возможных аллергенов на пищеварительный тракт).

Коррекция питания и другие домашние средства от псориаза

Коррекция питания и другие домашние средства от псориаза

Следует отметить, что положительный эффект от коррекции рациона достигается лишь в случае легкой формы псориаза. На более тяжелой стадии заболевания изменения в питании лишь способствуют лучшему усвоению лекарственных препаратов.

Спусковым механизмом для развития болезни могут стать сильные переживания, механические травмы кожи, осложнения после простудных заболеваний, а также выраженные аллергические реакции.

При наличии предрасположенности к данному недугу или после постановки соответствующего диагноза необходимо принять ряд мер, направленных на профилактику (или дальнейшее распространение) псориаза. К ним относят.

  • Сохранение спокойствия и самообладания

Обычно люди, страдающие данным заболеванием, склонны к сильным переживаниям. Поэтому одним из средств от псориаза является сохранение стабильного эмоционального состояния. Если справиться с этой задачей не удается собственными силами, можно прибегнуть к употреблению мягких натуральных успокоительных средств (после согласования с лечащим врачом).

  • Правильный выбор одежды

Следует отказаться от ношения белья и верхней одежды из синтетических тканей. Предпочтение следует отдать хлопчатобумажным и льняным вещам светлого цвета (они содержат меньше красителей и на них не так заметны отслоившиеся частицы кожи).

  • Ведение правильного образа жизни

Здоровый образ жизни — еще одно эффективное средство от псориаза. Ведь он позволяет не только укрепить иммунитет, но и служит прекрасной профилактикой развития стресса. Поэтому врачи рекомендуют соблюдать режим дня, чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, а также поддерживать регулярную физическую активность.

  • Прием соответствующих лекарств

Начинать прием любых лекарственных препаратов следует лишь после согласования с лечащим врачом-дерматологом. Кроме того, важно своевременно лечить все имеющиеся заболевания, поскольку даже самые простые из них могут усугубить протекание псориаза.

Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала по г. Колумбус
Микологическое исследование
1200 руб.
Прием врача-дерматолога
4300 руб.
Цитологическая диагностика
3300 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов по г. Колумбус
Бакпосев с определением чувствительности
2300 руб.
Биопсия кожи (панч-биопсия)
6200 руб.
Прием дерматолога первичный
4100 руб.
Анализ на микоплазменную инфекцию
720 руб.
Диагностика гепатитов B и C
1250 руб.
Тест на ВИЧ
580 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов по г. Колумбус
Анализ крови на специфические IgE
1350 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1450 руб.
Анализ на сифилис
700 руб.
ПЦР-диагностика хламидий
550 руб.
Тест на ВИЧ
600 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала по г. Колумбус
Микроскопическое исследование на патогенные грибы
950 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов по г. Колумбус
Анализ крови на аллергены (1 показатель)
950 руб.
Дерматоскопия (1 элемент)
1100 руб.
Консультация дерматолога первичная
3250 руб.
Удаление доброкачественного новообразования
2900 руб.
Фототерапия (1 сеанс)
1200 руб.
Анализ на гепатиты B и C
1100 руб.
Консультация венеролога
1700 руб.
Мазок на флору
450 руб.
Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов по г. Колумбус
Мазок на флору
500 руб.
Прием венеролога
1800 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала по г. Колумбус
Анализ крови на сифилис
850 руб.
Микоплазма/уреаплазма (ПЦР)
850 руб.
Микроскопия мазка
650 руб.
Посев с антибиотикограммой
2000 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала по г. Колумбус
Анализ на маркеры гепатитов
1500 руб.
Экспресс-тест на ВИЧ
650 руб.

Читайте также

Вульгарный псориаз и его симптомы
Псориаз встречается у большого количества людей. Как его распознать и вовремя начать лечение?
Псориаз и артрит: когда пора к ревматологу?
Когда на фоне псориаза начинают болеть суставы — это повод немедленно идти к врачу. Потому что речь идет о псориатическом артрите — болезни, которая быстро делает людей инвалидами.
Диета при псориазе: нужна ли она?
При лечении псориаза особое место играет питание, при его коррекции можно добиться улучшения состояния кожи.
Кожа на локтях шелушится и краснеет: что делать?
На коже локтей нередко появляются зуд, покраснение и шелушение. С чем это связано и какие меры принимать?
Аутоиммунные болезни и внешность
Узнайте, какие патологии, относящиеся к «ошибкам» иммунитета, способны значительно изменить внешний вид людей.
Псориаз и безглютеновая диета
Узнайте о том, какие преимущества может дать отказ от продуктов, содержащих глютен, пациенту с псориазом, и с какими трудностями предстоит столкнуться.
Опубликовано 30.10.2018 11:37, обновлено 17.04.2020 16:54
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011
Диетология / Барановский А.Ю, 2012
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы