Как выглядят здоровые ногти: 8 признаков отличного состояния

Если вы часто наращиваете ногти, носите гель-лак или экспериментируете с оттенками обычных лаков для ногтей, то снимая в очередной раз покрытие, вы должны убедиться, что ваши ногти здоровы. Но как это сделать? Подсказки дает MedAboutMe.

Из чего состоят ваши ногти?

Ногти человека состоят из нескольких отдельных частей, каждая из которых играет важную роль в поддержании их здоровья и красоты.

  • Матрикс ногтя. Это корень ногтя. Именно он формирует ногтевую пластину и отвечает за структуру ногтей.
  • Ногтевая пластина. Это видимая часть ногтя, состоящая из кератина. Это вещество отвечает за стойкость, прочность и твердость ногтей.
  • Ногтевое ложе. Это мягкие ткани, расположенные под ногтевыми пластинами. Они поддерживают ногти по мере их роста и придают ногтям розовый оттенок.
  • Эпонихий. Это утолщенный слой живой ткани, который окружает ногти и защищает их от внешнего воздействия. Не стоит путать его с кутикулой.
  • Кутикула. Это неживая ткань у основания ногтей. Ее срезают при обрезном маникюре, но лучше этого не делать.
  • Гипонихий. Это мягкая живая ткань, которая находится под верхним краем ногтевой пластины и под кончиком ногтей. Она защищает ногтевое ложе от внешнего воздействия.

Зная составные части ногтей, проще понять, где возникла проблема и как ее устранить.

Как выглядят здоровые ногти?

Как выглядят здоровые ногти?

Здоровые ногти — это не только про красоту, во многих случаях состояние ногтей указывает на неполадки внутри организма. Как же выглядят действительно здоровые ногти?

1. Они розового оттенка

Цвет ногтей зависит не от самих ногтевых пластин, а от живой ткани, которая расположена под ними.

«Здоровый ноготь будет иметь розоватый или лиловый оттенок, поскольку отражает цвет ногтевого ложе под ним, — рассказывает доктор медицинских наук, врач-дерматолог Эрум Ильяс. — Когда вы надавите на ноготь, его цвет побледнеет, а когда отпустите — станет таким, как и прежде. Это признак, что ваши ногти достаточно увлажнены и имеют хороший приток крови к живым тканям».

2. На ногтях нет бороздок и гребней

Вертикальные выступы на ногтях могут быть в пределах нормы, а вот горизонтальные — почти всегда указывают на проблему.

По данным специалистов Harvard Health Publishing, глубокие горизонтальные бороздки на ногтях могут указывать на повреждение матрикса ногтя (к примеру — инструментами при выполнении маникюра), недостаточное питание ногтей, инфекции ногтевых пластин или реакцию на принимаемые лекарственные средства. При обнаружении этого признака стоит обратиться к врачу.

3. Их нелегко сломать

3. Их нелегко сломать

Если ваши ногти хрупкие и ломкие, это может говорить о такой патологии, как онихолизис. Эксперты Mayo Clinic описывают ее как отделение ногтя от ногтевого ложе. Это может привести к травме ногтей или возникновению инфекции.

По данным American Osteopathic College of Dermatology, вызвать повышенную хрупкость и ломкость ногтей может дефицит железа в организме или слишком частое использование препаратов, которые сушат ногти. Например — ацетонсодержащих смесей, ремуверов.

На заметку!

Как восполнить дефицит железа в организме, мы рассказывали в статье «19 самых вкусных источников железа».

4. У вас нет привычки грызть ногти

Казалось бы, какое это имеет отношение к здоровью ногтей, но оказывается — самое прямое. Привычка грызть ногти — это не просто вопрос эстетики. По данным специалистов издания Nails, она может привести к врастанию ногтей, инфицированию кутикулы, а также к постоянному укорочению ногтей — ногти просто перестанут расти.

Поэтому так важно избавиться от вредной привычки, если она свойственна человеку. Благо, для этого сейчас много возможностей. Один из самых простых способов сделать это — приобрести специальный лак для ногтей в аптеке. Он обладает горьким вкусом и помогает контролировать привычку.

5. Кожа вокруг ногтей не воспалена

Про здоровье ногтей говорят не только сами ногти, но и кожа вокруг них. Если она имеет красный оттенок, припухла или увеличилась в размере, это значит, что ногтевая складка воспалена. Такие реакции могут указывать и на некоторые дерматологические заболевания, патологии соединительной ткани или инфицирование. В любом случае стоит обратиться к специалисту.

6. Ногти имеют хорошую длину

6. Ногти имеют хорошую длину

Как правило, длинные ногти — это крепкие ногти. Если ногти способны сохранять хорошую длину, не трескаясь, не расслаиваясь и не ломаясь, то скорее всего они крепкие и здоровые, и беспокоиться не о чем.

Однако для сохранения такой длины полезно использовать укрепляющие ногти средства — например, специальные масла или лаки лечебного назначения.

На заметку!

Почему ногти становятся ломкими и что действительно делает их прочными, мы рассказывали в статье «Как укрепить ногти: 15 советов от экспертов».

7. Структура ногтя остается неизменной

С возрастом ногти становятся более ломкими. Это естественный процесс — все в пределах нормы. Повод насторожиться, если структура ногтей изменилась внезапно.

О неполадках в организме могут сигнализировать изменения толщины, формы и плотности ногтей, а также скорости их роста. В этом случае стоит снять покрытие и получить консультацию у врача.

8. На ногтях нет темных пятен

Белые пятна на ногтях могут указывать на дефицит питательных веществ в организме, а значит, стоит пересмотреть свое меню в сторону здорового сбалансированного питания. Еще одна причина появления маленьких белых пятнышек — случайное травмирование ногтей — например, во время работы в саду или уборки дома.

А вот с темными пятнами на ногтях — совсем другая история. Это опасный симптом, который игнорировать нельзя. Темные линии, просвечивающие сквозь ноготь, могут указывать на подногтевую меланому — это разновидность рака кожи, которая развивается в матриксе ногтя. При таком симптоме следует немедленно обратиться к дерматологу.

Комментарий эксперта
Кристин Поблете-Лопес, доктор медицинских наук, дерматолог

Ваши ногти — отражение вашего здоровья. В ногтях может происходить много вещей, которые могут указывать на системные или кожные проблемы.

Предотвратить основные заболевания, которые влияют на ногти, не всегда возможно, но вы можете ухаживать за ногтями, сохраняя влагу в них и придерживаясь сбалансированной диеты.

Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество витамина В и цинка, потому что эти питательные вещества укрепляют ваши ногти.

Во многих случаях изменения ногтей могут быть в пределах нормы и не указывать на недиагностированные изменения в состоянии здоровья. Но, если у вас есть вопросы, всегда лучше проконсультироваться у врача.

Комментарий эксперта
Екатерина Кубрина, эксперт ногтевого сервиса

На руки и ногти мы смотрим намного чаще, чем в зеркало, а потому замечаем все недостатки. Особое беспокойство вызывают ногти. Они могут слоиться, желтеть, стать бугристыми или обзавестись полосками.

Чтобы исключить заболевания, необходимо обратиться к врачу. Поскольку именно ногти чаще всего отражают состояние здоровья человека.

С эстетической точки зрения можно улучшить состояние ногтевой пластины, если они:

  • Слоятся

Чаще всего это неправильный уход — привычка грызть ногти, неверная техника выполнения маникюра, неправильное снятие покрытия. Если образ жизни связан с водой, то водно-жировой баланс между слоями ногтевой пластины увеличивается и может привести к расслоению ногтей.

Необходимо скорректировать контакт с водой до минимума, маникюр и снятие покрытия доверить профессионалам.

  • Желтеют

Такой эффект может возникнуть после носки лака с ярким пигментом или применения средства для снятия лака. Способствовать появлению проблемы может и работа с бытовой химией без перчаток или вредная привычка — курение.

Чтобы решить проблему, стоит отказаться от дешевых лаков с ярким пигментом, а с бытовой химией работать в перчатках и начать вести здоровый образ жизни.

  • Возникла гематома

Обычно она возникает в результате ушиба ногтя или боковых валиков. В этом случае нужно время, чтобы ноготь отрос. Можно помочь ускорить рост ногтя за счет активного питания корня — например, применяя питательные масла для кутикулы. На руках ногтевая пластина полностью обновляется за 4-6 месяцем, на ногах — дольше.

  • Появились бороздки

Всему виной может быть травма при аппаратном маникюре или снятии фрезой искусственного покрытия. Чтобы все исправить, нужно дать ногтям отдохнуть от носки покрытия, выбрать другой вид маникюра (классический, препаратный). Для активации роста ногтевой пластины использовать масло для кутикулы.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Энциклопедия брекетов: все, что вы хотели о них узнать

Все вопросы о брекетах: показания, противопоказания, виды, особенности эстетических систем.

Полоскание рта и инфекции: есть ли эффект?

Имеет ли смысл использовать жидкость для полоскания рта как средство профилактики и лечения инфекционных болезней, в том числе и COVID-19?

Косметика с коллагеном для упругости кожи: как выбрать эффективное средство?

Как работает коллаген: почему вам нужна косметика с этим белком и как создать свою рутину по уходу за кожей?

Смешанное питание ребенка

Смешанное питание – это либо вынужденна мера, либо закономерный этап в развитии ребенка, когда он постепенно привыкает питаться еще чем-то, кроме маминого молока.

Коллаген против старения: миф или реальность?

В чем заключаются полезные свойства коллагена и как активизировать его производство в организме?

Кремы с коллагеном: эффективны ли они?

Производители косметики обещают потрясающий эффект от использования кремов с коллагеном. Так ли это на самом деле?

Секреты молодости: как сохранить и приумножить коллаген в коже

Коллаген ученые называют эликсиром молодости и хорошего самочувствия. Почему он убывает и как это остановить?

Упражнения для лечения простатита и аденомы простаты

Физические упражнения при аденоме простаты могут улучшить кровообращение в малом тазу. Выполнять гимнастку стоит лишь по совету врача.

Шейно-грудной остеохондроз: симптомы болей и методы лечения

Как избавиться от боли в верхних отделах позвоночника? Медикаменты, выписанные врачом, и комплекс лечебной гимнастики помогут при остеохондрозе.

Сезонный гид от дерматолога по правильному уходу за очень сухой и чувствительной кожей зимой и весной

Опасность межсезонья: чем грозит смена погоды сухой и нежной коже?

Как в домашних условиях лечить заболевания органов малого таза у женщин: современный подход

Физиотерапия на страже женского здоровья: профессиональный медицинский аппарат для лечения в домашних условиях
Опубликовано 13.07.2022 00:32
Рейтинг статьи:
2,3

Читайте также

Как восстановить ногти после гель-лака
Почему после снятия гель-лака ногти испорчены? И какие процедуры помогут их восстановить?
9 привычек, опасных для ваших ногтей
Неприятные последствия «безобидных» привычек, или почему ногти выглядят неухоженно?
Ногти бывают разными… Почему меняется цвет?
Болезни, инфекция, травмы: все это причины изменения цвета и формы ногтей.
Что делать, если ногти ломаются и слоятся?
Хрупкие ногти станут крепче, если обеспечить им должный уход. Какие процедуры помогут укрепить ногти?
Как выбрать «свою» форму ногтей?
Форму ногтей подбирают, ориентируясь на ширину ногтевых пластин и длину пальцев. Какой маникюр выбрать?
7 неочевидных причин, почему слоятся ногти
Не можете отрастить длинные ногти, потому что они слоятся? 7 неочевидных причин, почему ногтевая пластина слоится, и как решить эту проблему — в статье MedAboutMe.