В какой стране больше «храпунов»? Кто храпит чаще, мужчины или женщины? С чем связан храп чаще всего? Ответы на эти и некоторые другие вопросы — в данной статье.
Интересные факты
Низкочастотное дребезжание и другие звуки, которые воспроизводит человек (часто даже не подозревая этого!), и связанные с ними дыхательные нарушения, на медицинском языке называются «рохнопатией».
- Согласно данным, опубликованным в 2016 году, храпят около 45% землян.
- Первое место по «плотности» граждан-храпунов делят Северная и Южная Корея. Коренные жители данных стран и выходцы из них имеют особое строение мягкого неба. Оно мягче, чем у представителей иных национальностей, а его протяженность — гораздо больше.
- На «пятки» лидерам наступают американцы. Только они оказались на втором месте из-за особенностей национальной кухни. Фастфуд, высококалорийное домашнее меню способствуют развитию ожирения, в том числе четвертой степени, метаболического синдрома, сахарного диабета 2 типа и прочих патологий, ассоциированных с неправильным питанием.
- Представители сильного пола храпят чаще прекрасной половины человечества (40% против 24%).
- Вопреки распространенному мнению, храпом страдают не только люди преклонного возраста. Согласно статистике, около 5% дошкольников храпят во сне. Среди взрослого населения нашей планеты храпят около 10%.
- Громче иных это делает жительница Великобритании Дженни Чепмен. В свои 60 лет она могла бы посоревноваться с шумом реактивного самолета.
- Но если бы ей довелось отправиться в космос, женщина перестала бы заниматься вокалом во сне, так как в условиях отсутствия гравитации дефект исчезает сам собой.
5 главных триггеров
Механизм неосознанного воспроизведения особенных низкочастотных звуков во время сна довольно прост: голосовая щель оказывается частично перекрыта из-за сужения просвета между тканями гортани и носоглотки. Это может происходить по разным причинам. Назовем 5 самых распространенных.
- Лишний вес является ведущих причиной возникновения храпа. Избыточные жировые запасы становятся тем, с чем связан храп — труднопреодолимым препятствием, которое мешает свободному прохождению воздуха по дыхательным путям.
- Нарушение их проходимости нередко развивается также по причине врожденных аномалий лицевого скелета (короткая либо со смещением вовнутрь нижняя челюстная кость).
- Рохнопатия может развиваться на фоне многих приобретенных патологий дыхательных путей, в том числе хронического насморка, ангины и других. А также вследствие травм, например, носа, трахеи.
- Гормональные нарушения и перестройки, к примеру, во время менопаузы, могут ассоциироваться с храпом.
- Естественное старение, сопровождающееся снижением тонуса мускулатуры, в том числе органов дыхания, также является одной из ведущих причин формирования данной патологии.
Главной опасностью рохнопатии являются дыхательные нарушения, в результате которых развиваются апноэ сна или остановки дыхания, приводящие к нарушению транспорта кислорода к клеткам и тканям, к перебоям в работе кардиосистемы, психоэмоциональным расстройствам и многим другим болезням. А также к снижению качества жизни и возникновению проблем в семье и социуме.
Современная медицина обладает достаточным набором методов лечения. Поэтому не стоит оставаться наедине с данной проблемой. Запишитесь на прием к терапевту, кардиологу или поведайте о ней специалисту-сомнологу.
