Красота на кончиках пальцев

Миф, что при встрече с человеком видим сперва глаза или волосы, или ноги. Обычно любой контакт начинается с рукопожатия или галантного поцелуя руки, и ухоженные пальцы с аккуратным маникюром несомненно заслужат одобрительный взгляд как мужчины, так и женщины, потому так важны красота и здоровье ногтей.
Ежедневный уход
Даже еженедельные визиты к мастеру маникюра не спасут, если вы не будете заботиться о своих ручках и ноготках изо дня в день.
- Следите за длиной ногтей и состоянием ногтевой пластины. Помните, что пилочка может быть не только металлической, и чем более проблемные у вас ногти, тем выше должна быть ее абразивность. Так для тонких и ломких ноготков предпочтительнее стеклянные пилочки с абразивностью 300 грит.
- Балуйте специальными пилингами и кремами не только руки, но и ноготки.
- Помните как важна профилактика заболеваний, соблюдайте правила личной гигиены, пользуйтесь только индивидуальными инструментами и посещайте маникюрные салоны с проверенной репутацией.
- Не обрезайте кутикулу самостоятельно, доверьте это деликатное занятие профессионалу. Ваша задача поле мытья рук бережно отодвигать птеригий (крыло кутикулы, упрямо нарастающей на ногте) при помощи специального пушера или палочки из апельсинового дерева.
- Мыть посуду и делать генеральную уборку следует в перчатках, лучше надеть сначала хлопковые, а затем уже непромокаемые, резиновые, предварительно нанеся защитный крем.
Лучшая диета для красоты ногтей
Несколько продуктов сделают ваши ноготки твердыми, блестящими и очень привлекательными.
- Полезно все, что содержит витамин А: печень, сметана, яйца, (особенно перепелиные) рыбий жир, морковь, бобовые, томаты, петрушка.
- Всего лишь пара ложек нерафинированного оливкового масла в салате или кусочек тунца — и не страшен недостаток витамина Е.
- Налегайте на морепродукты, рыбу, морскую капусту и авакадо, чтоб побаловать организм йодом.
- Чтоб укрепить ногти, а заодно волосы и кости, нужен кальций, рекордное количество которого не в молоке, как мы привыкли считать, а в кунжуте. Впрочем, творог, заливное из рыбы или птицы, фруктовое желе — также не повредят.
- Суточную потребность в сере помогут восполнить зеленые овощи.
- Магний легко найдется в бананах.
Кроме бережного ухода и правильного питания, ногти любят здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздух и занятия спортом.
Читайте также
9 способов укрепить ногти
Для укрепления ногтей годятся многие рецепты красоты с использованием натуральных компонентов. Ванночки, массажи, косметика.
Как восстановить ногти после шеллака: эффективные способы
Шеллак — очень удобный гель-лак для ваших ногтей, благодаря которому они на 2-3 недели обретают великолепный внешний вид, отличную прочность и не нуждаются в уходе. Но за все надо платить: после снятия средства ногти становятся тонкими и сухими. Как быстро восстановить ногти после шеллака?
Рецепты домашней косметики: ногти
Красивые ногти – отнюдь не мелкая деталь внешности, а неотъемлемая часть женской красоты. Если ваши ногти выглядят идеально, даже отсутствие лака на них не играет особой роли.
Сухая кожа рук: секреты сезонного ухода
Женские руки всегда были предметом восхищения. Мужчины посвящали им целые поэмы, мечтая прикоснуться губами. Но даже такой дар природы требует должного ухода. Осуществить его помогут наши простые рекомендации.
Опубликовано 02.06.2015 19:40, обновлено 09.08.2020 04:51
Читайте далее
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы
Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.
Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков
Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.
Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении
Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Целебное алоэ для профилактики заболеваний
Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.
Роднички у детей: что нужно знать родителям?
Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Родинка или меланома: когда нужно к врачу?
Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи
Как питаться в разные фазы менструального цикла?
Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?
Правила питания и составления диеты при дерматите
Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.
«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?
Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы