Питание ребенка в отпуске: что взять с собой?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Отпуск с детьми всегда большая ответственность для родителей. Чтобы не столкнуться во время путешествия с неприятностями, следует тщательно всё продумать: от выбора режима дня до рациона питания ребёнка. Многие родители озадачиваются такими вопросами: чем кормить малыша на море, что лучше взять из еды при путешествии на собственном авто, или какое питание для ребёнка можно взять в самолет?

Составляя рацион питания для ребёнка 1 года в отпуске, обязательно включите в него овощные пюре и каши, в дорогу можно взять с собой отварные овощи, яйца, мясо, свежие овощи и фрукты. При этом если Вы отправляетесь в поездку в жаркое время года, то наличие дорожного холодильника становится обязательным. Для детей постарше подойдут снеки, орехи, не очень сладкое печенье без начинки.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Какое питание для ребёнка можно взять в самолет

Некоторые родители необоснованно отказываются от отдыха с детьми за границей, боясь провести с ними несколько часов в самолете. Один из ключевых вопросов: чем кормить ребёнка в пути? На самом деле решение проблемы давно уже продумано практически всеми авиакомпаниями: на борту предлагаются разные варианты питания, есть и продуктовые наборы для детей грудного и детсадовского возраста.

Но не стоит забывать, что об этом необходимо позаботиться заранее, заказав соответствующее питание уже при бронировании авиабилетов. Бывает, что многие детки неохотно едят предлагаемые им новые продукты, поэтому не лишним будет взять с собой уже проверенную привычную пищу. Тем более что, согласно правилам авиаперевозок, детское питание и напитки разрешается брать на борт в достаточном количестве.

Питание на море для маленького ребёнка: что следует взять?

Рацион питания малыша во время пребывания на курорте должен быть таким же полноценным и сбалансированным, как в обычной жизни. Поэтому, планируя поездку на море, следует хорошо продумать, что взять из питания для маленького ребёнка.

Не стоит забывать, что в жару категорически не рекомендуется брать с собой скоропортящиеся продукты, такие как молоко, сыр, шоколад и т. д. Предпочтение следует отдать готовому овощному и мясному баночному питанию. Сегодня среди семей, путешествующих на своем авто, стало популярным брать с собой мультиварку и готовить для малыша блюда, не выходя из номера отеля. Не стоит кормить ребёнка в жару слишком тяжелой и жирной пищей, кроме того, врачи советуют отказаться от газировки.

Важной составляющей питания на отдыхе является питьевой режим. Для этого как нельзя лучше подходит специальная бутилированная вода для детского питания.

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Признаки и стадии алкоголизма у женщин

Алкоголизм – это проблема, разрушившая многие жизни. Как вовремя распознать ее у женщин?

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 23.11.2015 10:50, обновлено 17.04.2020 19:21
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова 2014
Диетология / Барановский А.Ю, 2012

Читайте также

Ребенок и путешествие
Какие важные аспекты нужно отметить и запомнить во время путешествии с ребенком?
Детские болезни: чем ребенок может заболеть на отдыхе в лагере?
В летних оздоровительных лагерях дети часто не только поправляют здоровье, но и, как это ни странно прозвучит, заболевают.
Питание ребенка на море
Как правило, отдых на берегу моря является долгожданным и наполненным положительными эмоциями.
На море с ребенком
Очень хочется вывезти ребенка на море, но есть опасения за его здоровье? Как съездить с малышом на морской курорт: подготовка к поездке, состав аптечки. Куда поехать с ребенком.
Советы врача: как организовать первый отпуск с ребенком
Вы планируете первый отпуск всей семьей, но не знаете, как организовать его комфортным и безопасным для малыша? Тогда обратите внимание на наши советы.
5 дел, которые нужно сделать летом с детьми
Пришла долгожданная и самая чудесная пора — лето! Но все хорошее, как известно, быстро заканчивается. В наших силах сделать лето веселым, полезным и незабываемым.