Питание ребенка в отпуске: что взять с собой?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Отпуск с детьми всегда большая ответственность для родителей. Чтобы не столкнуться во время путешествия с неприятностями, следует тщательно всё продумать: от выбора режима дня до рациона питания ребёнка. Многие родители озадачиваются такими вопросами: чем кормить малыша на море, что лучше взять из еды при путешествии на собственном авто, или какое питание для ребёнка можно взять в самолет?

Составляя рацион питания для ребёнка 1 года в отпуске, обязательно включите в него овощные пюре и каши, в дорогу можно взять с собой отварные овощи, яйца, мясо, свежие овощи и фрукты. При этом если Вы отправляетесь в поездку в жаркое время года, то наличие дорожного холодильника становится обязательным. Для детей постарше подойдут снеки, орехи, не очень сладкое печенье без начинки.

Какое питание для ребёнка можно взять в самолет

Некоторые родители необоснованно отказываются от отдыха с детьми за границей, боясь провести с ними несколько часов в самолете. Один из ключевых вопросов: чем кормить ребёнка в пути? На самом деле решение проблемы давно уже продумано практически всеми авиакомпаниями: на борту предлагаются разные варианты питания, есть и продуктовые наборы для детей грудного и детсадовского возраста.

Но не стоит забывать, что об этом необходимо позаботиться заранее, заказав соответствующее питание уже при бронировании авиабилетов. Бывает, что многие детки неохотно едят предлагаемые им новые продукты, поэтому не лишним будет взять с собой уже проверенную привычную пищу. Тем более что, согласно правилам авиаперевозок, детское питание и напитки разрешается брать на борт в достаточном количестве.

Питание на море для маленького ребёнка: что следует взять?

Рацион питания малыша во время пребывания на курорте должен быть таким же полноценным и сбалансированным, как в обычной жизни. Поэтому, планируя поездку на море, следует хорошо продумать, что взять из питания для маленького ребёнка.

Не стоит забывать, что в жару категорически не рекомендуется брать с собой скоропортящиеся продукты, такие как молоко, сыр, шоколад и т. д. Предпочтение следует отдать готовому овощному и мясному баночному питанию. Сегодня среди семей, путешествующих на своем авто, стало популярным брать с собой мультиварку и готовить для малыша блюда, не выходя из номера отеля. Не стоит кормить ребёнка в жару слишком тяжелой и жирной пищей, кроме того, врачи советуют отказаться от газировки.

Важной составляющей питания на отдыхе является питьевой режим. Для этого как нельзя лучше подходит специальная бутилированная вода для детского питания.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 23.11.2015 10:50, обновлено 17.04.2020 19:21
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова 2014
Диетология / Барановский А.Ю, 2012

Читайте также

Ребенок и путешествие
Какие важные аспекты нужно отметить и запомнить во время путешествии с ребенком?
Детские болезни: чем ребенок может заболеть на отдыхе в лагере?
В летних оздоровительных лагерях дети часто не только поправляют здоровье, но и, как это ни странно прозвучит, заболевают.
Питание ребенка на море
Как правило, отдых на берегу моря является долгожданным и наполненным положительными эмоциями.
На море с ребенком
Очень хочется вывезти ребенка на море, но есть опасения за его здоровье? Как съездить с малышом на морской курорт: подготовка к поездке, состав аптечки. Куда поехать с ребенком.
Советы врача: как организовать первый отпуск с ребенком
Вы планируете первый отпуск всей семьей, но не знаете, как организовать его комфортным и безопасным для малыша? Тогда обратите внимание на наши советы.
5 дел, которые нужно сделать летом с детьми
Пришла долгожданная и самая чудесная пора — лето! Но все хорошее, как известно, быстро заканчивается. В наших силах сделать лето веселым, полезным и незабываемым.