Рябина: польза и вред

В мире насчитывают около 200 разновидностей рябины. В средней полосе самый распространенный – рябина обыкновенная. А самая вкусная ягода – у рябины Нежинской, которая становится сладкой еще до наступления морозов, так как содержит больше сахаров, чем другие сорта.

Целебные свойства красной рябины

• Аскорбиновой кислоты в красной рябине больше, чем в цитрусовых, поэтому ягоды всегда использовали для профилактики гриппа и простудных заболеваний.
• Ее относят к продуктам-антиоксидантам, предотвращающим рак.
• Волшебная ягода укрепляет сердце и сосуды, очищая их от холестериновых бляшек и укрепляя стенки, восстанавливает микроциркуляцию.
• Устраняет симптомы авитаминоза.
• Рябина полезна при анемии, так как железом ее ягоды богаче в 4 раза, чем яблоки.
• Она содержит такие важными микроэлементы, как медь, калий, марганец, цинк, магний и пр.
• Красные ягоды активируют обменные процессы и стимулируют иммунитет, поэтому они рекомендуются в период реабилитации, после вспышки любой болезни.
• Рябина полезна при патологиях печени, укрощает метеоризм.
• Ягода имеет выраженное желчегонное, легкое мочегонное и мягкое слабительное действие.
• Является природным антимиотиком и показана пациентам с симптомами кандидоза и прочих грибковых заболеваний.
• Рябина незаменима для здоровья и молодости кожи и волос.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Польза для женского здоровья

Из-за негативного влияния агрессивных факторов внешней среды, нарушений здорового образа жизни, нерационального питания и постоянных стрессов, старение стучится в двери женщины, едва она успела перешагнуть порог тридцатилетия. Не все хотят подвергать свое здоровье экспериментам, применяя синтетические препараты, которые обещают продлить молодость. К счастью, существуют природные вещества, которые компенсируют дефицит эстрогенов. Это фитоэстрагены, идентичные женским половым гормонам, которые содержатся в рябине. Они замедляют процессы старения, продлевают молодость, оберегают красоту, усиливают привлекательность для противоположного пола.

Противопоказания к применению рябины

• Рябина имеет свойство сгущать кровь, что может привести к тромбообразованию.
• Она не рекомендуется пациентам с тромбофлебитом.
• Отказаться от нее придется и тем, кто страдает ишемией.
• Следует воздержаться от приема рябины при повышенной секреции желудка.