Ухоженные ноги, гладкие пятки — мечта многих людей. А ведь чистая и здоровая кожа на стопах — это чаще всего не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за ней. Без должного внимания даже самые красивые ноги теряют свою привлекательность. Для того, чтобы эта часть тела радовала нас своим видом, вовсе не обязательно постоянно посещать салоны красоты. Ухаживать за ногами можно и в домашних условиях. Но если проблемы все же возникли и устранить их самостоятельно не получается, тогда необходимо записаться на прием к врачу, позвонив в клинику по телефону +7 (499) 519-32-56 или воспользовавшись электронной записью.
Уход за ножками: как это было в древности
Еще жители древних времен отметили положительное воздействие ухода за кожей ног на общее самочувствие человека и работу внутренних органов. Обычное мытье ног считалось обязательной процедурой каждого человека. А для знатных и богатых людей каждый вечер проводились процедуры для поддержания здоровья и красоты стоп. Так, например, Клеопатра, известная своими рецептами красоты, предпочитала после приема ванны наносить на стопы натуральные благовонные масла, благодаря которым кожа становилась мягкой и нежной. Также она регулярно использовала различные ванночки с настоем и отваром трав, которые оказывали расслабляющий и питательный эффект.
У греков было принято целовать коронованным особам ноги, а не руки. Это еще одна причина, которая заставляла уделять большое внимание стопам.
Особое значение имел уход за ногами у жителей Древнего Рима и Китая. У них имелись свои секреты красоты, которые, передаваясь из поколения в поколение, дошли до наших лет. Побаловать себя педикюром любили не только Клеопатра и другие представительницы прекрасного пола, но и король Франции Людовик XIV.
Интересно, что в средневековье подобные процедуры считались грехом и преследовались законом. В XVI веке уход за стопами ног осуществляли цирюльники либо лекари. Лишь спустя несколько столетий появилась отдельная профессия специалиста по педикюру. И если раньше подобные манипуляции могли себе позволить состоятельные и знатные слои населения, то сегодня подобные косметические процедуры доступны почти каждому человеку.
Записаться на прием к врачу для решения проблемы с кожей ног
Постоянный уход за кожей ног позволит в будущем избежать таких неприятных проблем, как трещины на пятках и пальцах, грибковые заболевания, натоптыши и мозоли, хрупкость ногтей, зуд. Если же один из перечисленных симптомов уже обнаружен и беспокоит, не нужно заниматься самолечением или пытаться получить консультацию заочно. В этом случае важно своевременно записаться на прием к дерматологу или врачу косметологу, который с помощью анализов и осмотра определит возникшую проблему и назначит эффективное лечение.
Секреты красоты и здоровья ног
Ежедневно наши ноги подвергаются большим нагрузкам. Для того, чтобы они всегда выглядели ухоженными, необходимо регулярно проводить процедуры, направленные на сохранение молодости и здоровья. В том случае, когда нет возможности посещать салоны, на помощь придут простые советы.
Красивые ноги являются своего рода показателем здоровья человека. Забота о них — это не дань моде или прихоть, а элементарное соблюдение гигиены.
Кожа стоп нуждается в комплексной и бережной заботе, которая начинается с очищения. Оно позволяет удалить ороговевшие клетки. Для этого подойдут пемза, щетка или скраб. Возможно использование смеси молотого кофе и оливкового масла, которая поможет очистить кожу стоп.
Секреты красоты ног кроются в ежедневном питании и увлажнении ног. Для этого хорошо использовать крем, в состав которого входят витамины А, Е. Такие средства предотвращают сухость и шелушение. Также рекомендовано применение натуральных растительных масел (оливковое, персиковое, облепиховое), которые втираются в стопы легкими движениями. Остатки масла после процедуры нужно смыть теплой водой с мылом.
Хорошо смягчают кожу ванночки с морской солью и отваром лечебных трав, например, ромашки, липового цвета, календулы. Питательный эффект оказывают маски для ног из сметаны, творога, картофельного крахмала, меда, яиц, лимона и других продуктов, которые всегда найдутся в доме. Подобные процедуры достаточно проводить 1-2 раза неделю.
С неприятным запахом и повышенной потливостью стоп помогают бороться теплые ножные ванночки с отварами мяты, зверобоя, коры дуба, эвкалипта, хвои. Данные процедуры противопоказаны при наличии язв, аллергических высыпаний непонятного происхождения и повышенной температуры тела.
Польза массажа и зарядки для ног
Не менее важная часть ухода — массаж ног — он помогает снять напряжение и усталость, накопившиеся за день. О положительном влиянии массажных движений было известно еще в древние времена. Именно тогда было доказано положительное влияние растирания стоп на организм. Воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах, позволяет улучшить микроциркуляцию крови, снять отечность, нормализовать работу внутренних органов.
Схожим эффектом обладают и простые упражнения для ног: поочередное хождение на пятках и носках, круговые вращения стопами, удерживание небольших предметов пальцами ног и многие другие. Благодаря такой гимнастике не только улучшается кровоснабжение клеток, но и укрепляют мышцы, суставы и связки.
Уход за ногтями ног
В постоянной заботе нуждаются ногти на ногах. Секрет красоты заключается в элементарных правилах: регулярно подстригать отросшие ногти, соблюдая технику, своевременно отодвигать кутикулу на пальцах.
Для того, чтобы подобрать правильный уход за кожей стоп и ног, можно записаться на прием к специалисту и получить профессиональную консультацию врача.
Роль питания для здоровья кожи ног
Красота и здоровье ног зависят не только от правильного ухода, но и от питания человека. Злоупотребление жареной, копченой, жирной пищей негативно влияет на состояние всего кожного покрова, в том числе и на стопы. Сбалансированный рацион с преобладанием овощей, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса и рыбы, фруктов и зелени обеспечивает организм необходимыми микроэлементами и витаминами.
