Сердца − это мышца, сокращения которой вызывают движение крови по сосудам. В результате этого к тканям доставляются кислород и питательные вещества, а из них выводятся продукты распада. Если работа сердечно-сосудистой системы нарушена, то страдает каждая клетка организма.
На сегодняшний день болезни сердца и сосудов значительно «помолодели». Если раньше от них страдали преимущественно люди преклонного возраста, то сейчас такие заболевания встречаются даже у школьников.
Какие нарушения работы сердечно-сосудистой системы существуют?
Нарушения в работе могут наблюдаться как во всей сердечно-сосудистой системе, так и в отдельной ее части: болезни сердца, артерий и болезни вен. Однако со временем проблемы в одной из составляющих вызовут сбой в работе всей системы.
О нарушениях могут свидетельствовать следующие симптомы:
- одышка;
- частые головные боли и головокружение;
- учащенный пульс;
- отеки рук и ног;
- учащенное сердцебиение;
- повышенное артериальное давление;
- боль в области сердца;
- неприятные ощущения в грудной клетке.
Все эти симптомы − повод обратиться за консультацией к специалисту, который проведет обследование и назначит необходимые анализы. Эти меры помогут выявить причины недомоганий и возможных заболеваний.
Любые, даже незначительные нарушения работы сердечно-сосудистой системы могут привести к серьезным последствиям, и даже к смерти человека.
К самым распространенным болезням сердечно-сосудистой системы врачи относят:
- аритмию;
- гипертонию;
- варикоз вен;
- атеросклероз сосудов;
- инсульт;
- дистонию;
- тромбофлебит;
- инфаркт-миокарда;
- коронарную болезнь сердца;
- стенокардию.
Здоровый образ жизни и регулярные обследования позволят максимально снизить риск возникновения этих заболеваний.
Как улучшить работу сердечно-сосудистой системы?
Сердце, как и другие органы человеческого организма, нуждается в тренировках. Лучше всего для этой цели подойдут умеренные физические нагрузки. Желательно обратиться к своему лечащему врачу, который разработает для вас комплекс необходимых упражнений.
Также нужно отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, пересмотреть рацион питания, исключив из меню жирные, жареные и острые продукты.
Все эти меры помогут улучшить работу сердечно-сосудистой системы и наладить здоровье.
