Острое при беременности: возможный вред и польза

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Острое при беременности нужно есть с большой осторожностью. Чем может навредить острое будущей маме? Каким действием обладают острые приправы?

Польза острой пищи

Острое при беременности — одно из наиболее распространенных вкусовых пристрастий будущих мам. Кому-то хочется солененького, другим же в блюдах постоянно не хватает «перчинки».

Острое при беременности в умеренных количествах может быть полезна для стимуляции аппетита. Лук и чеснок, которые также придают блюду остроту, — это известные «борцы» с вирусами, а также источники витаминов и микроэлементов. Острое при беременности полезно еще и тем, что способствует выработке серотонина — так называемого гормона счастья.

Но говоря о пользе острого, следует помнить, что будущей маме злоупотреблять им нельзя. В медицинских рекомендациях по питанию во время беременности категорического запрета острой пищи нет. Но и налегать на острый соус или от души посыпать каждое блюдо перцем не рекомендуется. Всё хорошо в умеренных количествах.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Возможный вред острой пищи

Многие специи — это не просто приправы, которые можно добавлять в готовое блюдо для улучшения вкуса, но еще и лекарственные средства. Поэтому будущей маме неплохо было бы знать, каким действием обладает та или иная острая приправа. Кроме того, после употребления приправ женщина может ощутить жажду. А чрезмерное употребление жидкости может быть противопоказано беременной во избежание отеков и лишнего веса.

Острое при беременности может быть опасно тем, что некоторые приправы способствуют повышению тонуса матки. В первую очередь это чеснок, крапива, петрушка, лавровый лист. При желании съесть зубчик чеснока отказывать себе в этом не стоит, но в больших количествах он не желателен.

Острое при беременности не рекомендовано еще и потому, что оно стимулирует аппетит. С аппетитом появляются и лишние килограммы, а это будущей маме совершенно ни к чему.

Какой же можно сделать вывод? Если ваша беременность протекает хорошо, у вас нет проблем со здоровьем, то изредка побаловать себя умеренно острым блюдом можно. Но в больших количествах острые специи не рекомендованы, чтобы не вызвать нежелательные эффекты.

Читайте также

Прием ванны, купание в бассейне и вкусовые пристрастия при беременности
Можно ли беременным принимать ванну и купаться в бассейне, сидеть со скрещенными ногами и общаться с кошками?
Заблуждения о беременности: изжога, размер живота и занятия любовью
Многие женщины во время беременности верят в распространенные заблуждения в отношении образа жизни будущей мамы.
Антибиотики при беременности: в каких случаях их можно применять
Когда целесообразно применять антибиотики при беременности? Все ли они одинаково вредны? Читайте об этом в нашей статье.
Как развиваются запоры при беременности?
Запоры у беременных бывают нередко, это связано с ростом матки и действием гормонов на тонус кишечника, некоторыми заболеваниями. Что делать?
Травмы и проблемы ЖКТ: что делать, чтобы беременность и роды прошли нормально
Во время беременности организм переживает существенную перестройку, что может вызывать определенные проблемы. Как помочь себе и не навредить ребенку?
Зубы при беременности: из-за чего выпадают, можно ли лечить
Могут ли выпасть зубы во время беременности? Как этого избежать? Можно ли лечить зубы у стоматолога? Читайте в нашей статье.
Опубликовано 24.02.2016 18:30, обновлено 13.12.2019 11:51
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы