Питание ребенка
Питание ребенка в отпуске: что взять с собой?
4.5

Питание ребенка в отпуске: что взять с собой?


Автор
Александр Иванов

Статью проверил эксперт

Отпуск с детьми всегда большая ответственность для родителей. Чтобы не столкнуться во время путешествия с неприятностями, следует тщательно всё продумать: от выбора режима дня до рациона питания ребенка. Многие родители озадачиваются такими вопросами: чем кормить малыша на море, что лучше взять из еды при путешествии на собственном авто, или какое питание для ребенка можно взять в самолет?

Составляя рацион питания для ребенка 1 года в отпуске, обязательно включите в него овощные пюре и каши, в дорогу можно взять с собой отварные овощи, яйца, мясо, свежие овощи и фрукты. При этом если Вы отправляетесь в поездку в жаркое время года, то наличие дорожного холодильника становится обязательным. Для детей постарше подойдут снеки, орехи, не очень сладкое печенье без начинки.

Какое питание для ребенка можно взять в самолет

Некоторые родители необоснованно отказываются от отдыха с детьми за границей, боясь провести с ними несколько часов в самолете. Один из ключевых вопросов: чем кормить ребенка в пути? На самом деле решение проблемы давно уже продумано практически всеми авиакомпаниями: на борту предлагаются разные варианты питания, есть и продуктовые наборы для детей грудного и детсадовского возраста.

Но не стоит забывать, что об этом необходимо позаботиться заранее, заказав соответствующее питание уже при бронировании авиабилетов. Бывает, что многие детки неохотно едят предлагаемые им новые продукты, поэтому не лишним будет взять с собой уже проверенную привычную пищу. Тем более что, согласно правилам авиаперевозок, детское питание и напитки разрешается брать на борт в достаточном количестве.

Питание на море для маленького ребенка: что следует взять?

Рацион питания малыша во время пребывания на курорте должен быть таким же полноценным и сбалансированным, как в обычной жизни. Поэтому, планируя поездку на море, следует хорошо продумать, что взять из питания для маленького ребенка.

Не стоит забывать, что в жару категорически не рекомендуется брать с собой скоропортящиеся продукты, такие как молоко, сыр, шоколад и т. д. Предпочтение следует отдать готовому овощному и мясному баночному питанию. Сегодня среди семей, путешествующих на своем авто, стало популярным брать с собой мультиварку и готовить для малыша блюда, не выходя из номера отеля. Не стоит кормить ребенка в жару слишком тяжелой и жирной пищей, кроме того, врачи советуют отказаться от газировки.

Важной составляющей питания на отдыхе является питьевой режим. Для этого как нельзя лучше подходит специальная бутилированная вода для детского питания.

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова. - 2014

Диетология / Барановский А.Ю,. - 2012