Известные спортсмены и тренеры убеждены в необходимости поддержки юного спортсмена со стороны близких людей. Ребёнок может полностью реализовать свои способности, если окружение предоставит ему такую возможность.
Склонность малыша к спортивным занятиям бывает заметна уже с самого раннего возраста. Перед выбором конкретного вида спорта и определением его в спортивную секцию родителям следует обратиться к детскому врачу и узнать о возможных противопоказаниях в здоровье. Психологи рекомендуют учитывать и темперамент малыша. Эмоциональные и импульсивные дети с удовольствием занимаются игровыми и активными видами спорта: футбол, волейбол, теннис. Флегматики по природе более выносливы, им подойдут лыжный спорт, бег, плавание, конный спорт.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияВозрастные особенности детей
Приобщение детей к спорту можно начинать, как только ребёнок начнет уверенно ходить. Для детей до 4-х лет разработаны программы, направленные на укрепление здоровья и гармоничное физическое развитие.
Выбор конкретного вида спорта ранее 4-х лет не имеет смысла. Способности и интересы будущего спортсмена проявляются в возрасте от 4 до 7 лет. Для этого родители должны познакомить ребёнка с разными спортивными секциями и остановиться на той, что доставляет ему наибольшее удовольствие.
Следующий возрастной период от 7 до 13 лет характерен физическими и психологическими изменениями. Развитие организма происходит неравномерно, могут измениться параметры подростка, рост, вес, что сказывается на спортивных результатах.
Именно в этот период можно понять, способен ли ребёнок к профессиональному спорту, или следует ограничить его возможные амбиции. Родителям следует прислушаться к мнению тренера о спортивной одаренности. Возможно, изменения в организме ребёнка можно применить в другом виде спорта. Разумеется, решение о занятиях спортом на высоком уровне должно поддерживаться юным спортсменом.
С 13 лет спорт в жизни ребёнка начинает занимать главенствующее место. От родителей требуются и финансовые вложения, и моральная поддержка. При этом важно соблюдать баланс между начинающим спортсменом и другими, не столь талантливыми детьми. Иначе можно разрушить добрые отношения и семейные связи.
Как помочь ребёнку-спортсмену
Ребёнок, занимающийся в спортивной секции, хочет добиваться результатов, быть лучше других, занимать призовые места. Однако, пока малыш еще не способен к самодисциплине и самоорганизации, роль родителей в соблюдении режима дня может быть очень важной. Ребёнка надо приучить к неукоснительному соблюдению распорядка дня и регулярному посещению тренировок.
Для достижения выдающихся успехов на занятия спортом надо отводить два часа в день. Такой режим требует осознанной мотивации, чтобы занятия приносили ребёнку интерес и радость.
Самооценка ребёнка формируется в зависимости от достигнутых результатов. Задача родителей — воспитать в нем самоуважение и умение стойко переносить трудности и неудачи.
Важно проявлять уважение и доверие к профессиональным навыкам тренера, поддерживать интерес к спорту, не отменять тренировки из-за своей занятости и невозможности отвести ребёнка в спортзал. Может быть, напротив, следует договориться с тренером о дополнительных занятиях.
Надо обращать внимание на переживания ребёнка при проигрыше, утешать и излучать уверенность в его талантах.
Какие ошибки могут допускать родители
Нередко родители, воспитывая ребёнка-спортсмена, допускают ошибки, из-за которых у малыша может пропасть желание заниматься дальше.
- Обсуждение и критика тренера. Родители не должны вмешиваться в процесс тренировок, негативно или насмешливо отзываться о виде спорта, которым занимается ребёнок. Тренер — это человек, которого ребёнок должен не только уважать, но и доверять ему. Иногда взрослым кажется, что педагог совершает какие-то ошибки или ведет себя неправильно. В этом случае все вопросы должны решаться без присутствия ребёнка.
- Уничижительные комментарии в сторону команды противника. Ребёнка нужно приучать к мысли, что спорт — это соревнования. И любая команда достойна уважения.
- Наказания за проигрыш. Иногда родители требуют от ребёнка только побед. И любой проигрыш становиться поводом для наказаний. В этом случае у детей формируется негативное отношение к спорту, постоянное напряжение и страх перед любым соревнованием.
- Отсутствие отдыха. Современные реалии нашей жизни таковы, что нередко дети помимо школы посещают по 2-3 кружка. Некоторые мамы и папы придерживаются мнения, что чем больше занят ребёнок, тем меньше у него остается времени на «глупости». Но отдыхать детям нужно обязательно. Иначе в какой-то момент неокрепший организм просто не выдержит, и могут начаться серьезные проблемы со здоровьем.
- Давление на ребёнка. Нередко встречаются ситуации, когда родители через ребёнка реализуют свои несбывшиеся желание и мечты. И отдают ребёнка в ту секцию, в которую сами хотели когда-то ходить. Но не всем детям нравятся активные подвижные или силовые виды спорта. В этом случае начинается давление на малыша, разговоры о том, что он должен посещать эти тренировки. В результате развивается отрицательное отношение к любому виду спорта.
Для того чтобы ребёнок занимался спортом с удовольствием, взрослым нужно очень внимательно относиться к его желаниям и достижениям.
Что еще важно для малыша
Основной составляющей жизни спортсмена является питание. В семье должен быть упор на натуральные продукты, свежие овощи и фрукты, правильный питьевой режим. Не следует пренебрегать рекомендациями тренера по организации качественного и упорядоченного питания.
Взрослые должны посещать все соревнования, в которых участвует их малыш. Для ребёнка очень важно, чтобы родители видели его успехи, болели за него и переживали. От родителей требуется искренний интерес. День соревнований должен стать небольшим семейным праздником, независимо от достигнутого результата.
Не так важно, каким видом спорта будет заниматься ребёнок, каких успехов он достигнет. Главное, чтобы он вырос здоровым, целеустремленным, способным стремиться к новым высотам и противостоять неудачам.
Умение ставить цели и добиваться их, привычка долго, упорно трудиться ради результата — это качества, которые очень пригодятся не только в спорте, но и в жизни. Все усилия родителей по подготовке спортсмена обязательно дадут результаты, если не в высоких олимпийских достижениях, то в профессиональной спортивной карьере точно.
