Любителям дневного сна надо быть осторожнее. Ученые доказали, что эта привычка повышает риск преждевременно смерти. Проведя ряд исследований выло сделано неприятное для любителей дневного сна открытие — люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем, имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
Дневной сон укорачивает жизнь
Автор —
Нестерова Юлия Викторовна
Нестерова Юлия Викторовна
Читайте также
Популярный продукт поможет предотвратить раннюю смерть и даже снизить риск рака лёгких
Новое крупное исследование показало, что количество сыра в вашем рационе может повлиять на риск ранней смерти от рака, болезней сердца и печеночной недостаточности.
Короткий дневной сон полезен для здоровья
Короткий сон днем помогает снять стресс и укрепить иммунную систему людей, которые накануне ночью смогли поспать не более двух часов.
Короткий ночной сон повышает риск деменции у пожилых людей
Ученые обнаружили связь между недостатком сна в пожилом возрасте и вероятностью развития деменции (слабоумия) и преждевременной смерти.
Послеобеденный сон дольше получаса провоцирует аритмию
Порой так заманчиво лечь и вздремнуть днём, чтобы избавиться от недосыпа, но испанские учёные выяснили, что 30 минут сна каждый день могут увеличить риск нарушения сердцебиения.
Найдена связь между дневным сном и диабетом
Японские ученые на заседании Европейской ассоциации по исследованию диабета представили данные, согласно которым дневной сон значительно повышает риск развития диабета 2 типа.
Результаты опроса: молодёжь чаще спит днём, чем пожилые люди
Новое исследование Silentnight предполагает, что молодые люди гораздо чаще стараются вздремнуть днём, чем пожилые.
Опубликовано 25.04.2014 00:10, обновлено 15.09.2017 08:06
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы
Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.
Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков
Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.
Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении
Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Целебное алоэ для профилактики заболеваний
Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.
Роднички у детей: что нужно знать родителям?
Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Родинка или меланома: когда нужно к врачу?
Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи
Как питаться в разные фазы менструального цикла?
Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.