Дневной сон у пожилых людей — признак проблем со здоровьем

Ученые из Stanford University утверждают, что дневной сон у немолодых людей связан с увеличением вероятности заболевания рака, диабета и гипертонии.

В ходе исследования проводились наблюдения за почти 11 тысячами канадцев, треть из которых были в возрасте 65 лет и старше. Они проходили телефонное интервью два раза с интервалом в 3 года.

Почти четверть людей старше 65 лет жаловалась на чрезмерную сонливость, а 4 из 10 сказали, что для них это хроническая проблема. За время наблюдений частота сердечных заболеваний среди пожилых участников эксперимента, отмечавших дневную сонливость, выросла в 2,5 раза. Также в этой группе в 2,3 раза чаще регистрировались случаи заболевания гипертонией и сахарным диабетом, и в два раза чаще – раком.

Так, из 840 человек, сообщивших в начале исследования о дневном сне, у 6,2% развился диабет и у 2,4% – рак. В то же время у пожилых людей, которые не спали днем, эти же показатели составили всего 2,9% и 0,8%.

Также у людей, жаловавшихся на сонливость днем, на 50% чаще развивались такие заболевания, как тендинит, артрит и системная красная волчанка.

Данные результаты практически не изменились даже после того, как ученые учли другие факторы, влияющие на дневную сонливость: пол человека (от бессонницы чаще страдают женщины), наличие апноэ во сне и др.

Исследователи подчеркивают, что хроническая дневная сонливость у пожилых людей может быть ранним признаком пока еще скрытых, но уже развивающихся тяжелых заболеваний. Врачам следует особенно пристально следить за здоровьем таких пациентов.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Читайте также

Короткий ночной сон повышает риск деменции у пожилых людей
Ученые обнаружили связь между недостатком сна в пожилом возрасте и вероятностью развития деменции (слабоумия) и преждевременной смерти.
Витамин D продлевает жизнь
Ученые пришли к выводу, что витамин D особенно полезен для пожилых людей.
Витамин D и молоко защищают пожилых людей от остеопороза
Ученые из Университета штата Массачусетс и из Медицинской школы Гарварда рекомендуют пожилым людям для защиты от остеопороза сочетать прием витамина D c употреблением молока и некоторых молочных продуктов.
Результаты опроса: молодёжь чаще спит днём, чем пожилые люди

Новое исследование Silentnight предполагает, что молодые люди гораздо чаще стараются вздремнуть днём, чем пожилые.

Ученые доказали пользу дневного сна для пожилых людей
Регулярный дневной сон у пожилых людей улучшают работу мозга и память, а также связан с более высокой беглостью речи и лучшей ориентацией в пространстве.
БАД с лекарствами опасны для пожилых людей
Многие пожилые люди принимают вместе с лекарствами БАД или фитопрепараты, сочетание которых может быть опасным для здоровья
Опубликовано 03.03.2020 14:06, обновлено 17.04.2020 16:04
Рейтинг статьи:
5,0

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы