Исследование Министерства здравоохранения Малайзии предполагает, что переход на кетогенную диету может повысить шансы миллионов женщин с СПКЯ зачать ребёнка.
Кетогенная диета, в которой приоритет отдается употреблению здоровых жиров и отказу от углеводов, уже была названа мощным средством для снижения веса и воспалительных процессов.
Меньше углеводов в рационе означает меньше скачков уровня сахара в крови, которые оказывают влияние на регуляцию крови и выработку гормонов. Теперь исследователи обнаружили, что кето-рацион также может снизить уровень тестостерона у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), одной из основных причин бесплодия, от которой страдают десятки миллионов женщин. Избыток тестостерона препятствует росту и выделению яйцеклеток из яичников, что затрудняет беременность.
Теперь учёные обнаружили связь между кетогенной диетой и улучшением уровня репродуктивных гормонов у женщин с СПКЯ. Исследователи провели метаанализ семи исследований женщин с СПКЯ, соблюдающих кетодиету. Они исследовали влияние диеты на их вес и три репродуктивных гормона — тестостерон, прогестерон и фолликулостимулирующий гормон.
Женщины с СПКЯ, которые сидели на кето-диете в течение как минимум 45 дней, потеряли в среднем 11 процентов массы тела и заметили улучшение гормонального баланса. Их соотношение фолликулостимулирующего гормона стало ниже, что означает, что у них может быть больше шансов на овуляцию. У женщин также был более низкий уровень тестостерона, чем до диеты.
