Гипноз против бессонницы
Швейцарские исследователи выяснили, что гипноз способен победить бессонницу и повысить качество сна.
Ученые сосредоточились на изучении реакции 70 здоровых женщин. Для исследования были выбраны именно женщины, так как они больше подвержены гипнотическому воздействию. Испытуемых разделили на три группы по степени гипнабельности, а потом предложили поспать днем 90 минут.
Притом, некоторым женщинам дали до «тихого часа» прослушать 13 минут записи, производящей гипнотический эффект, а контрольная группа слушала нейтральные разговоры людей или звуки природы.
В результате женщины, в особенности склонные к гипнозу, могли похвастаться увеличением фазы медленного сна на 80%. Данная фаза характеризуется выделением особых гормонов. Они способствуют клеточному восстановлению и стимулируют иммунную систему.
Очень важным был тот момент, что гипноз не вызывает побочных эффектов, что особенно актуально для пожилых людей.
Читайте также
Операция на мозг под гипнозом
Иногда операции на черепе должны производиться при сохранении мозговой активности. Облегчить состояние пациентов в этот момент помогает гипноз.
Опубликовано 07.06.2014 00:20, обновлено 22.12.2021 13:59
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?
Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола
Почему хеликобактер возвращается?
Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты
Болезнь Пейрони
Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони
Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет
Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии
Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука
Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований
