Переход на летнее время негативно влияет на здоровье

По утверждению американских ученых большинство людей ощущают негативное влияние на здоровье при переходе на летнее время. В некоторых случаях эти изменения связаны с несчастными случаями и сердечными приступами.

Переход на летнее время многих людей лишает полноценного сна. Особенно это затрагивает «сов». Обычно на адаптацию уходит около недели. Изменение времени приводит организм к большому стрессу.

Специалисты заметили, что в течение нескольких дней после начала перехода на летнее время повышается количество дорожно-транспортных происшествий и несчастных случаев на производстве приблизительно на 6%. Также зафиксирован небольшой риск развития инфаркта миокарда в первые дни перехода на летнее время.

Эксперты считают, что люди могут снизить вероятность негативных последствий, если какой-то период перед переходом на летнее время начнут ложиться спать чуть раньше и будут увеличивать этот интервал до часа. Это позволит организму постепенно перестроиться и не испытывать сильный стресс, который приводит к ряду проблем со здоровьем.