В Имперском колледже Лондона обнаружили, что определенные черты характера могут влиять на память, причем наиболее забывчивыми являются люди, страдающие тревожностью.
В ходе исследования во всех возрастных группах люди с высокими показателями «открытости» показали лучшие результаты в тестах памяти, в то время как те, кто проявлял невротические наклонности — беспокойство, капризность и негативное настроение — были худшими по итогам тестов.
Нейротизм обычно связан с более сильным психологическим дистрессом, который затем может повлиять на нервные системы, поддерживающие эпизодическую память. Учёные анализировали «эпизодическую память» людей, то есть нашу способность вспоминать события как в далеком прошлом, так и те, которые произошли только что.
Данные сравнили с результатами личностных тестов участников, которые охватывали такие черты «большой пятерки», как доброжелательность, добросовестность, экстраверсия, невротизм и открытость. Во всех возрастных группах люди, набравшие высокие баллы за открытость — например, те, кто любит разнообразие, а не рутину, более любопытны, предприимчивы и находятся в контакте со своими внутренними чувствами, — показали лучшие результаты в тестах на память.
По словам экспертов, такая открытость в противовес ригидности связана с уменьшением воспаления в организме, в том числе в мозге, что может помочь памяти. Исследование также показало, что в молодой возрастной группе — в возрасте от 16 до 35 лет — и в среднем возрасте (35–55 лет) — экстраверсия была связана с показателями хорошей памяти.
Считается, что участие в стимулирующих мозг культурных и физических мероприятиях, в свою очередь, со временем улучшает память.
