Высокие дозы витамина D бесполезны для детей

Команда финских ученых из нескольких институтов и клиник страны пришла к выводу, что утроение дозы витамины D не делает кости детей в возрасте 2 лет более крепкими, чем обычная доза препарата.

Витамин D необходим для усвоения кальция. Он естественным образом вырабатывается в нашей коже под действием солнечного света, но 40% населения Европы страдают от его нехватки. А дефицит данного нутриента приводит к рахиту и ослаблению костной ткани.

Рекомендуемая суточная норма витамина D для здорового ребёнка составляет 400 МЕ. В исследовании приняли участие 975 здоровых младенцев, одни из которых получали рекомендованные 400 МЕ витамина D, а другие — в три раза больше, 1200 МЕ. К двум годам у большинства детей не наблюдалось дефицита витамина D, но и преимуществ в виде более прочных костей или лучшей сопротивляемости инфекциям у тех, кто получал утроенную дозу, выявлено не было.

Ученые приходят к выводу, что рекомендованной дозы в 400 МЕ должно хватать для нормального развития ребёнку до 2 лет. Повышенные дозы витаминов никакого дополнительного эффекта не дают.

Ранее было доказано, что прием витамина D будущей матерью во время беременности положительно влияет на развитие ребёнка сразу после рождения.

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

Читайте также

Передозировка витамином D3 опасна для почек
Врачи описывают случай повреждения почек на фоне чрезмерного приема добавок с витамином D3.
Ученые предложили лечить солнечные ожоги витамином D
Исследователи из Университета Кейс Вестерн Резерв (штат Огайо, США) показали, что прием высоких доз витамина D позволяет справиться с последствиями солнечных ожогов.
Дети реже страдают крупом, если мамы пьют рыбий жир

По результатам испытаний в Университетской больнице Копенгагена, у детей снижается риск крупа, если их матери принимали во время беременности рыбий жир и витамин D.

Витамин D защищает от диабета на ранних стадиях
Витамин D усиливает действие инсулина и тем самым останавливают развитие диабета на ранних стадиях.
Доказано наукой: этот витамин снижает давление и риск инсультов и инфарктов

Исследования показали, что приём небольшой дозы витамина D в течение месяца помогает снижать артериального давления, что снижает риск инсультов и сердечных приступов.

БАД с кальцием и витамином D бесполезны
Препараты кальция с витамином D не защищают пожилых людей от остеопороза и, как следствие, от переломов.
Опубликовано 30.05.2018 10:01

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

8 причин плача грудничков и как в них разобраться

От голода до скуки: разбираемся в причине плача грудничков и находим решения!

Топ-5 портативных ирригаторов 2025: обзор

Топ-5 портативных ирригаторов: кому они нужны и как не ошибиться с выбором подробно отвечаем в статье MedAboutMe

5 процедур, которые помогают сделать контур лица более чётким

Хотите сделать контур лица более чётким? Вам помогут неинвазивные методики. Некоторые доступны и дома.