Войти
Вход через соц. сети:

Спортивное питание для женщин

shutterstock.com
Спортивное питание для женщин

Если еще пару лет назад в спортзале можно было встретить только мужчин, то сегодня все больше женщин (причем их возрастная амплитуда колеблется от молодых девушек, которым еще нет 20, до дам солидного возраста) активно занимаются своим телом. Стоит заметить, что в этом нет ничего удивительного, ведь если психология советского человека была закрыта к таким рвениям, то современные тенденции — это здоровый образ жизни и правильное питание.

К сожалению, наш темп жизни оставляет мало времени для занятий спортом и чтобы быть всегда в форме и получать удовольствие от собственного отражения в зеркале, стоит отметить еще один пункт, не менее важный, чем грамотная тренировочная программа — спортивное питание.

Жиросжигатели: спортивное питание для женщин

Важно, чтобы Вы понимали — спортивное питание является классом натуральных продуктов, которые несут исключительно полезные вещества для организма которые не стоит путать с анаболическими стероидами. Спортивное питание является комплексами с:

  • протеинами (белки);
  • гейнерами (углеводно-белковые смеси);
  • аминокислотами и т.п.

Вы можете заметить, что все эти вещества присутствуют и в обычной пище вроде яиц, творога, молочных продуктах. Это и правда так, но есть одно «но», для того, кто тренируется (будь то женщина или мужчина), особенно важно постоянно «подзаправлять» организм белком, и в вышеперечисленной пище он есть, но помимо него там присутствуют жиры и углеводы, которые превращаются в подкожные отложения. Вот как раз бороться с ними призван особый класс спортивно питания — жиросжигатели. Они актуальны для тех, кто интенсивно занимается в спортзале и ведет активный образ жизни.

Жиросжигатели полностью натуральны и их действие направлено на следующее:

  • выведение лишней жидкости из организма;
  • улучшения обмена веществ;
  • ускорение расщепления жира под условным названием «коричневый» (с боков, бедер и груди).

Спортивное питание: витамины для женщин

Как Вы уже поняли, жиросжигатели популярны у женщин, желающих прийти в форму и сбросить лишний вес. Но кроме них для нормального функционирования организму требуется целый список веществ и микроэлементов, которые из-за диеты часто невозможно получать с обычной пищи.

Тут на помощь приходят витаминные комплексы, в составе которых минералы и витамины (групп B, C и E), железо, пробиотики, антиоксиданты и жирные кислоты. Все они не только восстанавливают физическую силу, но и повышают иммунитет, стабилизируют обмен веществ, поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и мозга.

Теперь Вы знаете, что спортивное питание безопасно и полезно для здоровья, поэтому смело записывайтесь в спортзал и будьте прекрасны!

Гость
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Для получения квалифицированной помощиВы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу