Профилактика
Мужское здоровье: 6 причин отказаться от алкоголя
4.4

Мужское здоровье: 6 причин отказаться от алкоголя



Статью проверил эксперт

Несмотря на то, что на женщин алкогольные напитки влияют сильнее, мужчины подвержены злоупотреблению ими в большей степени. Россияне уверенно оказываются на одной из лидирующих строчек рейтинга самых пьющих стран мира каждый год, но в последнее время в связи с законодательными ограничениями наблюдается положительная тенденция к снижению количества выпитого. Мы уже не первые в мире, но по причинам, связанным с употреблением спиртного, в России все еще погибает каждый второй представитель сильного пола.

В пику этому все больше набирают популярность различные движения за трезвость, здоровый образ жизни и полный отказ от вредных привычек. И на то есть все основания: отказ от выпивки продлевает жизнь, улучшает ее качество, укрепляет здоровье и влияет на психику в положительном ключе, давая возможность смотреть в будущее с оптимизмом. Но самое главное: трезвенничество избавляет мужчину ото всех проблем, вызываемых алкоголем.

Как спиртное влияет на организм?

Вот главные факторы риска для пьющего человека:

1. Алкоголь служит основной причиной инфарктов. 

У большинства злоупотребляющих алкоголем мужчин отмечаются симптомы токсического поражения сердечной мышцы различных степеней, начиная от самой незначительной и заканчивая тяжелыми формами, переходящими в сердечную недостаточность. Первыми признаками служит одышка, неприятные ощущения в груди во время приема спиртного, иногда боли, затем из этого состояния может развиться ишемическая болезнь сердца, начнут отекать ноги. Результат закономерен — рано или поздно человека настигает инфаркт, и предупредить его можно лишь одним способом — избавиться от вредных привычек заранее.

2. Алкоголь вреден при повышенном давлении. 

Гипертоническая болезнь в зрелом возрасте стала уже практически нормой для современных мужчин. Этому способствуют отрицательно влияющие на мужское здоровье стрессы, недостаток двигательной активности, вредная тяжелая пища. В народе считается, что алкоголь положительно влияет на давление, понижая его, и полезен для гипертоников, но последние исследования корейских медиков доказали обратное. 21 год они наблюдали за шестью тысячами пациентов и выяснили: выпивающие в неделю 60 грамм чистого спирта рискуют преждевременно умереть в четыре раза чаще непьющих, а употребляющие более 120 грамм еженедельно — в целых двенадцать раз. И это — очень небольшие количества по российским меркам, поэтому подумайте, стоит ли так рисковать собственной жизнью из-за сиюминутного удовольствия в пятничный вечер?

3. Алкоголь является одной из причин проблем с потенцией. 

Поначалу в процессе полового акта алкогольные напитки дают возможность мужчине расслабиться, почувствовать себя комфортней, ведь этиловый спирт — это депрессант, тормозящий процессы в головном мозге и нервной системе. В эти моменты он способен продлить длительность акта любви, но вызывается это притуплением чувствительности, постепенно проявляющимся все сильнее. Чем способно закончиться злоупотребление выпивкой для когда-то пылкого любовника? Со временем ухудшается эрекция, пропадает влечение и желание, по прошествии определенного периода близость уже не вызывает прежнего восторга, а об оргазме мужчине можно забыть. От вызванных алкоголем проблем с потенцией можно избавиться лишь одним способом — полностью отказавшись от спиртного.

4. Алкоголь влияет на репродуктивную сферу мужчины. 

Проблемы с потенцией — не единственное последствие злоупотребления спиртными напитками в половой сфере. Регулярная выпивка увеличивает риск развития простатита, и его осложнений, таких как простатовезикулит. Результат закономерен: снижается способность сперматозоидов к оплодотворению, а зачастую мужчина и вовсе становится бесплоден. Механизм воздействия спирта заключается в нарушениях кровотока, приводящих к застойным явлениям в органах малого таза, снижении выработки тестостерона и повышении секреции женского гормона — эстрогена.

5. Алкоголь ослабляет иммунитет. 

Это еще один фактор, влияющий на развитие множества заболеваний. Тот же простатит часто возникает по данной причине, ведь предстательная железа становится особенно уязвима к возбудителям инфекционных заболеваний при сниженном иммунитете. Этиловый спирт блокирует в организме гормоноподобные белки и специальные пептиды, повышающие сопротивляемость различным бактериям и вирусам. Причем для полного восстановления работы иммунной системы нужно не меньше суток вне зависимости от дозировки алкоголя. Пример такого воздействия недавно был отмечен в исследовании ВИЧ-инфицированных пациентов американскими учеными. Оказалось, что алкоголь усиливает активность ВИЧ, и состояние пациентов ухудшается. Аналогичные процессы, но более слабо выраженные, происходят и в организме людей, не инфицированных ВИЧ.

6. Алкоголь разрушает психику. 

Главный фактор этого — различные поражения нервной системы и головного мозга. Личность злоупотребляющего алкоголем становится более примитивной, ухудшаются процессы восприятия новой информации и ее запоминания. В тяжелых случаях специалисты отмечают алкогольные психозы, галлюцинации и общественно опасное поведение. Именно по этой причине алкоголь является основной причиной семейных ссор, конфликтов, разводов. Поражения мозга могут привести не только к проблемам в семье, но даже к психической инвалидности, причем вернуть время вспять не получится — нервные клетки восстанавливаются очень медленно.

Решить для себя, пить или не пить, можете только вы. Алкоголизм — постепенно прогрессирующее заболевание, которому подвержены и бедные, и богатые, и одинокие, и семейные. Его развитие может незаметно продолжаться десятки лет — сначала человек культурно выпивает по праздникам, затем начинает это делать после работы, а заканчивает тяжелыми запоями.

Заметили увеличение частоты выпивки — задумайтесь! Если проблемы, связанные с алкоголем, в вашей жизни уже были, знайте: большинство наркологов сходятся во мнении, что контролируемое употребление алкоголя в этом случае невозможно, поэтому лучше отказаться от спиртного раз и навсегда. Замените посиделки с друзьями в баре посещением тренажерного зала, прогулками на свежем воздухе, интересными хобби, и ваша жизнь будет долгой, здоровой и счастливой!

Анна Майнстер

Общая врачебная практика / Акад. РАМН И.Н. Денисова, проф. О.М. Лесняк.. - 2013

Урология. Национальное руководство. Краткое издание / Под ред. Н. А. Лопаткина. - 2013

Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто. - 2015