Люди, у которых есть набор «генов ожирения», должны выполнять на 73 % больше упражнений, чтобы достичь такой же степени потери веса, как и люди без генетической предрасположенности.
На уникальные черты лица каждого человека может влиять то, что его мать ела во время беременности. И богатая белком диета приводит к более широким носам и челюстям.
В Университете Торонто нашли связь между набором массы и сушкой и расстройством пищевого поведения с психопатологией мышечной дисморфии.
Белковая пища сегодня в тренде для наращивания мышечной массы, похудения и подавления аппетита, но учёные опасаются, что протеин может нанести вред артериям.
Миллионы людей каждый день используют жидкость для полоскания рта, чтобы освежить дыхание и смыть бактерии. Большинство таких продуктов содержат фторид, убивающий микробы.
Исследование показало, что беспокойный сон действительно заставляет нас чувствовать себя постаревшими – на целых 10 лет старше.
Если вы плохо спите, последнее, что приходит в голову, — это пойти на тренировку. Но, согласно исследованию, занятия спортом два раза в неделю значительно снижают риск бессонницы.
Это «чудодейственный» ингредиент, который обещает разгладить морщины, повысить эластичность и усилить увлажнение кожи.
Хорошо известно, что избыток гейминга может привести к увеличению веса и проблемам со сном. Однако, как показывают исследования, мужчин это может привести и к неприятностям в спальне.
Исследование показало, что беспокойный сон действительно заставляет нас чувствовать себя постаревшими – на целых 10 лет старше.
Что заставляет наше тело стареть? Четыре дополнительных исследования пришли к одному и тому же выводу: длинные гены.