Любителям дневного сна надо быть осторожнее. Ученые доказали, что эта привычка повышает риск преждевременно смерти. Проведя ряд исследований выло сделано неприятное для любителей дневного сна открытие — люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем, имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
Дневной сон укорачивает жизнь
Автор —
Нестерова Юлия Викторовна
Нестерова Юлия Викторовна
Читайте также
Популярный продукт поможет предотвратить раннюю смерть и даже снизить риск рака лёгких
Новое крупное исследование показало, что количество сыра в вашем рационе может повлиять на риск ранней смерти от рака, болезней сердца и печеночной недостаточности.
Короткий дневной сон полезен для здоровья
Короткий сон днем помогает снять стресс и укрепить иммунную систему людей, которые накануне ночью смогли поспать не более двух часов.
Короткий ночной сон повышает риск деменции у пожилых людей
Ученые обнаружили связь между недостатком сна в пожилом возрасте и вероятностью развития деменции (слабоумия) и преждевременной смерти.
Послеобеденный сон дольше получаса провоцирует аритмию
Порой так заманчиво лечь и вздремнуть днём, чтобы избавиться от недосыпа, но испанские учёные выяснили, что 30 минут сна каждый день могут увеличить риск нарушения сердцебиения.
Найдена связь между дневным сном и диабетом
Японские ученые на заседании Европейской ассоциации по исследованию диабета представили данные, согласно которым дневной сон значительно повышает риск развития диабета 2 типа.
Результаты опроса: молодёжь чаще спит днём, чем пожилые люди
Новое исследование Silentnight предполагает, что молодые люди гораздо чаще стараются вздремнуть днём, чем пожилые.
Опубликовано 25.04.2014 00:10, обновлено 15.09.2017 08:06
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Как ускорить рост ногтей: рассказывают эксперты
10 советов, которые помогут отрастить здоровые крепкие ногти.
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом
Как сохранить кожу упругой при похудении?
Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.
Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?
Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.
«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»
Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач
Профилактика болезней печени
Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?
Воспаление головки полового члена – баланопостит
Баланопостит – это распространенная патология. Какие последствия она может повлечь за собой?
Камни в почках: причины, лечение, диета
Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?
Долголетие: как продлить жизнь?
Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe