Любителям дневного сна надо быть осторожнее. Ученые доказали, что эта привычка повышает риск преждевременно смерти. Проведя ряд исследований выло сделано неприятное для любителей дневного сна открытие — люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем, имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
Дневной сон укорачивает жизнь
Автор —
Нестерова Юлия Викторовна
Нестерова Юлия Викторовна
Читайте также
Популярный продукт поможет предотвратить раннюю смерть и даже снизить риск рака лёгких
Новое крупное исследование показало, что количество сыра в вашем рационе может повлиять на риск ранней смерти от рака, болезней сердца и печеночной недостаточности.
Короткий дневной сон полезен для здоровья
Короткий сон днем помогает снять стресс и укрепить иммунную систему людей, которые накануне ночью смогли поспать не более двух часов.
Короткий ночной сон повышает риск деменции у пожилых людей
Ученые обнаружили связь между недостатком сна в пожилом возрасте и вероятностью развития деменции (слабоумия) и преждевременной смерти.
Послеобеденный сон дольше получаса провоцирует аритмию
Порой так заманчиво лечь и вздремнуть днём, чтобы избавиться от недосыпа, но испанские учёные выяснили, что 30 минут сна каждый день могут увеличить риск нарушения сердцебиения.
Найдена связь между дневным сном и диабетом
Японские ученые на заседании Европейской ассоциации по исследованию диабета представили данные, согласно которым дневной сон значительно повышает риск развития диабета 2 типа.
Результаты опроса: молодёжь чаще спит днём, чем пожилые люди
Новое исследование Silentnight предполагает, что молодые люди гораздо чаще стараются вздремнуть днём, чем пожилые.
Опубликовано 25.04.2014 00:10, обновлено 15.09.2017 08:06
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Быстрые повседневные укладки для офиса
Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.
Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты
Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.
Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать
Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук
Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга
Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма
LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении
Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.
Колики у грудничка: почему болит животик?
Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша
Как стареет кожа: 4 типа старения лица
Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи
«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»
Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач
Долголетие: как продлить жизнь?
Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe