Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Горячая ванна снижает риск инсульта

Горячая ванна снижает риск инсульта

Горячая ванна снижает риск инсульта

Японские ученые из Ehime University уверены, что пять горячих ванн в неделю эффективно предотвращают риск развития инсульта и инфаркта.

В ходе исследования почти 900 мужчин и женщин принимали ванны в среднем на протяжении 12 минут. Ученые в это время измеряли артериальное давление, толщину стенок сонной артерии, концентрацию в крови некоторых гормонов и другие показатели состояния организма.

Максимальный оздоровительный эффект наблюдался при температуре воды 41°С. По расчетам исследователей, достаточно 5 раз в неделю нежиться в горячей ванне, чтобы защитить свое сердца от инфаркта, а сосуды — от инсульта.

Ученые объясняют, что горячая вода улучшает кровоснабжение сердца и понижает артериальное давление и угнетает процессы, в результате которых стенки артерий становятся жесткими (что повышает угрозу образования тромбов и закупорки сосудов). Наблюдения также показали, что люди, регулярно принимающие горячие ванные, меньше страдают от стресса и чаще правильно питаются.

Полученные данные согласуются с недавно опубликованными результатами исследования английских ученых из University of Bristol, согласно которым посещение сауны от 4 до 7 раз в неделю на две трети снижает риск развития инсульта, по сравнению с теми людьми, кто ходит в сауну только один раз в неделю или реже.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4592 человека!