Палеодиета оказалась вредной для сердца

Австралийские ученые из Университета Эдит Коуэн сообщают, что у людей, придерживающихся палеодиеты, в крови повышается уровень биомаркеров, говорящих об угрозе сердечно-сосудистых заболеваний.

Палеодиета предполагает питание по «принципам пещерного человека»: красное мясо, птица, рыба, овощи, фрукты, коренья и орехи разрешены, при этом исключаются зерновые, молочные продукты, бобовые, рафинированный сахар и масла.

Ученые сравнивали результаты обследования 44 приверженцев палеодиеты и 47 австралийцев, не следующих этим принципам питания. В частности, исследователей интересовала концентрация в крови триметиламиноксида (ТМАО). Это вещество вырабатывается в кишечнике в процессе переваривания продуктов, богатых холином, лецитином и L-карнитином, то есть рыбы, мяса, яиц и молочных продуктов. Повышенные уровни TMAO связаны с угрозой атеросклероза – основного фактора сердечно-сосудистых заболеваний. Также есть предположения о связи ТМАO с диабетом и раком толстой кишки, но эти данные пока не подтверждены.

Согласно полученным данным, концентрация триметиламиноксида у людей, сидящих на палеодиете, в 2 раза выше, чем у тех, кто ее не придерживается. То есть, она повышает вероятность развития сердечно-сосудистых патологий.

Среди поклонников палеодиеты немало знаменитостей: Мэттью МакКонахи, Меган Фокс, Скарлетт Йоханассон и др.

Читайте далее

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 06.12.2018 08:31, обновлено 17.04.2020 16:10

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Красное мясо вредно из-за кишечных бактерий
Красное мясо повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Виноваты в этом оказались кишечные бактерии.
Поздний ужин вреден для сердца
Ранний ужин является простым способом снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Враждебный цинизм вреден для сердца
циничные люди, враждебно настроенные к окружающему миру, входят в группу повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Е-сигареты вредны для сердца и сосудов
Ароматизаторы, содержащиеся в жидкости для вейпов, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранний контроль холестерина снижает риски для сердца
Предсказать и снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний можно уже в довольно молодом возрасте.
Морщины на лбу говорят о болезнях сердца
Количество морщин на лбу говорит о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний.