Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Фитнес-трекеры не умеют считать калории

Фитнес-трекеры не умеют считать калории

Фитнес-трекеры не умеют считать калории

Ученые из Стэнфордского университета считают, что фитнес-трекеры не стоит использовать, как источник информации о сожженных калориях, хотя частоту сердечных сокращений (ЧСС) эти устройства считают неплохо.

Миллионы людей строят свою жизнь по фитнес-трекерам, используя полученные с их помощью данные для расчета режима питания и физической нагрузки. Нередко информация с фитнес-трекеров используется даже врачами, как средство дополнительной диагностики, а значит, в определенной степени может влиять на подбор терапии.

Исследователи проанализировали работу 7 разных устройств популярных брендов на 60 добровольцах (31 женщине и 29 мужчинах). Все участники эксперимента ходили или бегали на беговых дорожках или крутили педали на велотренажерах. ЧСС у них измерялась при помощи медицинского электрокардиографа, а энергетические затраты — путем измерения кислорода и углекислого газа в выдыхаемом воздухе.

Оказалось, что большинство, то есть 6 из 7 устройств, измеряют частоту сердечных сокращений с вероятностью ошибки менее 5%. Некоторые фитнес-трекеры были точнее других, при этом на точность измерений влиял не только индекс массы тела, но цвет кожи человека.

В отличие от ЧСС, ни одно из проверенных устройств не смогло правильно рассчитать энергетические затраты своих обладателей. Самый точный прибор ошибся на 27%, а в худшем случае ошибка составила 93%.

Ученые не смогли объяснить, почему фитнес-трекеры даже известных марок настолько плохи в определении энергетических затрат человека. По их словам, каждое устройство использует запатентованный алгоритм для расчета расхода энергии, но, скорее всего, эти алгоритмы подходят лишь очень ограниченному кругу людей из-за их разницы в весе, высоте и т. п. И если данные ЧСС можно получить путем прямого измерения, то данные о расходе калорий — результат сложных вычислений. И рассчитывать на него пока не приходится. 

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3534 человека!