Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Отказ от фастфуда приводит к «ломкам»

Отказ от фастфуда приводит к «ломкам»

Отказ от фастфуда приводит к «ломкам»

Ученые из Университета штата Мичиган сообщают, что резкий отказ от фастфуда приводит к развитию синдрома отмены (абстиненции), или. попросту говоря, к «ломке».

В ходе исследования ученые опросили более 230 взрослых человек, которые отказались от фастфуда в течение одного года. Все участники опроса сообщили, что в течение первых 2-5 дней чувствовали себя грустными, уставшими, потерянными, а кроме того испытывали острую тягу к нездоровой жирной и сладкой пище. Через 5 дней все эти симптомы постепенно проходили.

Исследователи сравнивают эффект отказа от фастфуда с проявлениями абстиненции при отказе от наркотических веществ, например, от сигарет. Грусть, усталость, депрессия – все эти симптомы характерны и для людей, бросающих курить. Практика показывает, что если человеку удается продержаться первые 5 дней, борьба с вредной привычкой становится легче, а усталость и острая тяга к «мусорной пище» (или к сигаретам) уменьшается.

Ранее аналогичные симптомы отмены были зафиксированы у животных, а теперь подтвердились и в экспериментах с участием людей. Ученые объясняют, что сахар и соль в значительных количествах вызывают привыкание. Шоколад и пицца активируют процессы «вознаграждения» в головном мозге – неудивительно, что организм хочет получать их еще и еще.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3954 человека!